77问答网
所有问题
煮鸡蛋好消化还是蒸鸡蛋
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-07-16
当然是清水煮蛋的营养留失少,好吸收。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/YWvYYGqWG3Y3NpWGYW.html
其他回答
第1个回答 2014-07-16
蒸。
第2个回答 2014-07-16
差不多
第3个回答 2014-07-16
只要熟可就可以,没分别。
相似回答
煮鸡蛋
和
蒸鸡蛋
哪个更
容易消化
答:
从鸡蛋营养的吸收和消化来说,
蒸鸡蛋是最合适的方法,更容易消化
。蒸鸡蛋羹很难出现凝聚变硬的现象,蒸出来的鸡蛋口感细腻软嫩,营养流失少,非常适合老人和小孩食用。
鸡蛋
怎么吃
好消化
答:
煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化
。最营养的烹饪方法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。
蒸蛋好消化还是水煮鸡蛋好
笑话
答:
水煮蛋最好消化
。“蛋白质最好消化排行榜”:第一名:带壳水煮蛋。有研究显示,水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%,几乎能全部被人体吸收利用。第二名:煎荷包蛋和摊鸡蛋。这两种做法的蛋白质消化率为98%。第三名:炒鸡蛋。蛋白质消化率为97%。第四名:蒸鸡蛋。蛋白质消化率92.5%。第五名:生鸡蛋...
蒸鸡蛋
羹
好消化还是煮鸡蛋好消化
答:
蒸鸡蛋
羹
好消化还是煮鸡蛋好消化
同等量的鸡蛋,鸡蛋羹好消化一些。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分,是人体日常补充营养的必备品,而常见的鸡蛋烹饪方法有鸡蛋羹和煮鸡蛋两种,就消化来说,鸡蛋羹会好消化一些,因为鸡蛋羹中加入了适量的水,对鸡蛋中的...
怎么做出来的
鸡蛋
更
容易
被身体吸收营养?
答:
清水
煮鸡蛋
,
清蒸鸡蛋
羹,制作蛋花汤,以低油低盐方式烹饪,与高碳水食物一起送食,都可以让鸡蛋更
容易
被身体吸收营养。一、清水煮鸡蛋,最大限度地保存营养。清水煮鸡蛋可以最大限度保存鸡蛋营养成分,留存鸡蛋原始味道,使其更容易被人体
消化
吸收营养成分。因为这样烹饪,不会加入油、盐和味精等其他调味...
煮鸡蛋好消化
吗
答:
有研究表明,从鸡蛋的吸收和消化来说,
蒸鸡蛋
羹是最适合的方法,用大量的水蒸出来的鸡蛋羹,鸡蛋很难出现凝聚变硬的现象,蒸出来的口感非常的细腻软嫩,老人小孩都适合食用。营养流失较少。如果不喜欢吃蒸鸡蛋羹,也可以选择
水煮蛋
,煮的嫩一点,也是
很好消化
的鸡蛋的营养价值是比较高的,老少皆宜。鸡...
蒸鸡蛋
和
煮鸡蛋
有区别吗?
答:
蒸鸡蛋
做法能使蛋白质松懈,极易被
消化
吸收,营养价值更高高。
煮鸡蛋
简单方便,但是蛋黄对于老人小孩来说不宜咀嚼。而且鸡蛋外壳有许多的气孔,在浸没到水中煮熟的过程中,水会进入到里面。尤其是鸡蛋外壳不干净,那么就会污染鸡蛋。蒸鸡蛋就不存在这个问题,并且,水温只能最高100度,蒸汽温度可以到达300度...
大家正在搜
煮鸡蛋蒸鸡蛋哪个好消化
蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个容易消化
蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个好
蒸蛋和煮蛋哪个好消化
水煮蛋和蒸蛋哪个比较好消化
蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养
煮鸡蛋 蒸鸡蛋
蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个熟得快
蒸鸡蛋好消化吗
相关问题
蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个熟的快
肠胃不好的人吃鸡蛋是煮鸡蛋好消化呢还是鸡蛋汤好消化?
蒸鸡蛋营养高还是煮鸡蛋营养高?
煮鸡蛋好消化吗
蒸蛋营养还是煮蛋营养?
蒸鸡蛋和煮鸡蛋有什么区别
肠胃不好的人吃鸡蛋是煮鸡蛋好消化呢还是鸡蛋汤好消化?
煮鸡蛋和蒸鸡蛋(整个蒸)有什么区别??