第1个回答 2014-08-05
事先预定机票和床位;2.注意高原保健.西藏高原空气稀薄,寒冷干燥,日照强烈,初次进藏一般会有不同程度的高原反应,表现为头痛,要注意休息,防止感冒.同时准备好墨镜,太阳帽,以免紫外线灼伤皮肤.3.有严重心,肺病,高血压患者不宜高原旅游.4.没有被拍摄者的许可,不能拍照.5.不谈论政治,宗教一类的敏感问题.6.不能吃狗肉,猴肉及马肉.6.进藏前备足胶卷,电池等物品.7.从气候条件看,进藏时间一般以4-----10月为宜.8.准备好抗高原反应的常用药物,如:红景天,氨茶碱,氯丙嗪,复方阿斯匹林,维生素C等.
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第4个回答 2022-03-29
去拉萨旅游要注意
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。