我害怕死亡怎么办？

Question

已经几年了吧，脑子里老是会想到死亡和死亡的过程 一想到就特别害怕 ，心里发慌，心悸，但是我心脏是没有问题的，我还有大把的青春， 一想到人最终总是会死的就心里沉闷，对什么都兴奋不起来，注意力也难以转移。对这个世界貌似没兴趣了一样。无法接受长大或衰老等现实，也害怕面对，但是谁又逃脱不掉。 想想觉得过的好快 马上就过了几年好像一转眼就到了老死的时候，经常想起以前的事 总觉得就像是昨天的事 可是掐指一算已是十多年前的事了 感觉时间过的好快 ，想到死亡就会想到宇宙，地球和太阳系的毁灭，然后是无尽的空虚，我不能思想，不能动弹，甚至没有了思维能力了。什么都没了，越想越害怕。
这种痛苦让你受不了,就想着逃避了,人的恐惧一旦形成,它就好象是一种力量,总会迁引着你往这方面想，晚上睡不好觉，中午根本睡不着，我还在上学，我的人生还没有真正开始啊！

Answer 1

这种情况我已经有五六年了，反反复复，心理医生也看了，没什么用，费用高，药还有副作用，现在也没吃了。以前会害怕到哭着打电话给别人，现在是害怕也没有人可以让我肆无忌惮地去倾诉。其实受这种情况折磨的人应该不少，我觉得建个群之类的应该可以。

Answer 2

没有人不怕死，不是怕就能不死的，生老病死是正常的，怕也没用，既然活着就要开开心心的，珍惜活着的每一天。

Answer 3

我只能自欺欺人，我愤怒，惶恐，沮丧，接受死心。很无奈，如果可以我希望人类不存在思考，真的很痛苦，看着那一天逐渐到来。

Answer 4

建议多背背书，只要闲下来就背，让自己少思考这种问题，也能充实生活。或者培养一种特长，方式和背书差不多。如果实在不行，就去看心理医生，或者吃药。如果有手机的话，睡觉时可以听一下轻松一点的节目。本回答被网友采纳

Answer 5

死亡是自然界的定律，万物皆有生死，人的生老病死是每个人逃脱不了的，找个方式来改变自己的是生活方式，让自己的生活有意义，这样你就会快乐，忘记自己有一天死亡的痛苦。其实生活中的每个人都是懦弱的，找到自己的方式看待就好了。