视力一直在下降，是手机和电脑经常使用的因素吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果眼睛近视之后，大家一定要减少对电子产品的依赖性，如果经常盯着电脑屏幕的话，那么我们的视力是非常容易下降的。所以小编建议少看一些手机和电脑，如果工作需要的话，大家可以放松眼睛，等到眼睛非常疲劳的时候，我们就可以闭上眼睛休息几分钟。也可以在办公室养几盆绿植，这样就有效的减少了对眼睛带来的伤害。

一、使用手机和电脑有一定的关系

在日常生活中，有很多人的工作是一直盯着电脑，那么长时间看电脑的话，对我们的眼睛会造成非常大的伤害。小编建议大家一定要减少用电脑的时间，如果没有办法做到的话，那么小编建议等到夜晚回家的时候，我们就可以用用毛巾敷敷眼睛，这样就能够缓解视力的疲劳。

二、保证正确的坐姿

如果是学生党，眼睛一直在近视的话，那么和不良的坐姿有一定的关系。因为学生每天需要坐在教室里，并且坐的时间都比较长，如果视力一直在下降的话，那么我们一定要保证正确的坐姿。坐在椅子上的时候，眼睛要离书本一米远，不能够趴在桌子上写作业，不能坐的歪歪扭扭，否则非常容易对眼睛造成二次伤害。

三、保护好我们的眼睛

对于我们每一个人来说，眼睛是非常重要的，如果眼睛近视之后，大家就需要配眼镜，这样就需要花费一定的时间。而且很多人在眼睛近视之后一直不做出改变，这样度数增长的也是比较快的。如果涨到了1000度，那么大家就看不清近距离的物品，这样就会影响到我们的日常生活。所以小编建议在眼睛近视之后，大家一定要控制度数的增长趋势，我们可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中的胡萝卜素含量是非常丰富的，可以有效的减缓眼睛近视的速度。

Answer 2

跟长时间的玩手机看电脑有直接关系，长时间使用电子产品，休息不充分，很容易加深近视的度数，也可能是病理性近视，病理性近视是指20岁以后眼球仍在发展，并有病理性变化，一般近视度数常大于600度且有眼轴进行性变长，常致视力严重下降，并可致盲，其发生与遗传关系密切。

Answer 3

最主要的原因就是因为手机和电脑，当然也有一些其他的原因，因为每次玩手机和电脑的时候姿势都不正确，或者是时间太长了。

Answer 4

当然是的。我们平时千万不要看手机，也不要看电脑，不要疲劳用眼，不要刺激眼睛，多做眼保健操。