按摩确实是可以瘦咬肌，但是一定要每天坚持按摩，这样才会有效果的。
按摩对于脸型是有相应的作用的，可以帮助提拉和紧致脸部的轮廓，而且也需要长期的坚持。不过单纯的按摩咬肌想要脸瘦下来还是很困难的，还需要摒弃一些不良的饮食习惯，比如爱吃槟榔、口香糖，如果继续坚持这种饮食习惯，再按摩也是没有用的。
咬肌怎么消
学会放松心情消咬肌
很多人的咬肌过大时因为这些人在面对压力时，习惯于默默承受，压力来临的时候习惯咬紧牙关。这个习惯会让你的咬肌在不知不觉中变大。所以在面临压力的时候适当的学会放松自己的心情。
嘴部动作消咬肌
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
不经常吃过硬食物消咬肌
反复用力咀嚼是使咬肌变大的原因之一。所以在吃东西的时候首先要避免反复咀嚼，其次要注意少吃过硬的食物。
双手向上提拉咬肌按摩法消咬肌
轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。就这简单而不耽误时间的小动作，每天按摩十分钟，可以有效地消除咬肌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-05-15
不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，
有时候龇牙咧嘴也可以帮助小脸哦。
对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，
或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的小脸运动。
其实唱歌也是可以小脸脸的哦，
与朋友去K歌的时候尽量选择一些快歌，
让自己的嘴巴皮子动的更快一些，
在家也是可以练习的哦，
在没事的时候多放一些快歌，让自己跟着拍子一起唱起来吧。
第2个回答 2014-02-28
可以，只是效果比较慢，但不要过度，差不多就可以了，根据个人情况而定，因为有肌肉你的上下颚才可以活动，肌肉太小的话会影响你上下颚的咬合，而且脸也要有肌肉的支撑，有很多MM对肌肉是深恶痛绝，但如果没有肌肉的话脸上的肉会塌陷下去，还会松弛，反而起不到变美的效果。按摩的时候一定嘴微微张开，每天按摩完后张嘴尽量到极限，放松肌肉，虽然这样可能效果更慢...
第3个回答 2011-04-06
可以，但是关键要坚持！加油
第4个回答 2011-04-06
咬肌和胸肌，腹肌，肱二头肌，一样 别的肌肉怎么瘦咬肌也一样 反正不要吃太硬的 这样会锻炼咬肌 使它变大本回答被网友采纳
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