法律分析：宅基地被邻居占用的，当事人可以协商要求其退还占用的宅基地，如协商不成的，当事人还可以通过仲裁、调解、向人民法院起诉等途径解决问题。
一、旧宅基地被人强占怎么办
1、根据《侵权责任法》第二十一条侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人可以请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。邻居侵占你老家的旧宅基地的行为属于侵权行为，你们可以要求对方停止侵占，向你们赔礼道歉，赔偿损失。行动建议
2、建议先找一下村里面，让村委会人员帮忙调解。
3、或者报警，让派出所过来调解。
4、与直接侵权人协商处理，要求停止侵权行为；
5、找当地村委会，派出所进行调解处理；
6、收集侵权的证据，然后去法院起诉，要求停止侵权，排除妨碍。
7、上述办法解决不了问题，建议收集证据证明该宅基地为你家所有的证据，对方侵犯你家旧宅的照片等证据，去法院提起诉讼。要求停止侵权，恢复原状。
二、宅基地买卖纠纷该怎么解决
1、农户之间发生宅基地权属争议，当事人双方应尊重历史，相互谦让，协商解决问题。双方协商成功，最好签订协议。双方达成的协议，不得违反有关法律、法规，不得损害国家、集体的利益和其他村民的合法权益。
2、协商不成的，当事人任何一方或双方可到当地乡（镇） 政府或土地管理所等受理机关提出处理申请。申请处理时，应以书面形式写明： 申请人、对方当事人的名称、地址；申请处理的事项、具体要求和理由，并附争议地块示意图；有关证据及其来源，证人的姓名、工作单位或地址。受理机关接到处理申请后，应在15日内决定是否受理。决定受理的，应当在10日内将申请书副本发送对方当事人。对方当事人应在接到申请书副本之日起30日内提交答辩文书和有关证据；逾期不提交答辩文书的，不影响作出处理决定。受理机关决定不受理的，应当在决定后10日内书面通知申请人，并说明理由。
3、如果乡镇不受理，当事人双方可直接向县政府或国土局申请，若符合受理条件，可指定受理或直接受理。受理机关对受理的宅基地权属争议，可先行调解；调解无效的，应当作出处理决定。
4、当事人对处理决定不服的，可在收到处理决定通知之日起 15 日内向上一级处理机关申请复议，也可以在接到处理决定后30日内，直接向人民法院起诉。上一级处理机关接到复议申请后，应在3个月内作出复议决定。当事人对复议决定不服的，可在接到复议决定通知之日起15日内向人民法院起诉。在宅基地权属争议处理期间，任何一方不得改变宅基地现状和破坏其房屋。
法律依据：《中华人民共和国民法典》
第二百三十三条物权受到侵害的，权利人可以通过和解、调解、仲裁、诉讼等途径解决。
第二百三十四条因物权的归属、内容发生争议的，利害关系人可以请求确认权利。
第二百三十五条无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。