煮好的粥放久了,可以加水再煮吗?

如题所述

煮好的粥放久了可以加水再煮。煮好的粥久放后加少许水再加热煮开,只是不如一次喝完的安全营养健康。

拓展资料:

一、电饭锅煮粥用什么水:

我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮粥,水中的氯不可避免地会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮粥,氯已多随水蒸气挥发了,就大大地减少了维生素B1等营养成分的损失。

煮粥的大米含有大量淀粉,而淀粉颗粒不溶于冷水,水温在60℃以上时,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状,原来很大的淀粉分子才能变成小分子单糖被人体消化吸收。直接用开水煮粥,也可以使淀粉更快裂解。

二、电饭锅煮粥的方法:

把稀饭的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等)洗好,放进电饭锅里,放好煮稀饭用水的量,定时。一般定在下午3点让它做好。这个过程包括了“一泡二煮三捂”:“一泡”就是在煮之前先泡几个小时。“二煮”就是煮一个小时;“三捂”就是不要定时定在要喝时让它煮好,而是要提前3、4个小时让它煮好,然后捂它3、4个小时,这样煮好的粥就会很粘稠。

三、喝粥益处:

1、资色,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。

2、增力,吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。

3、益寿,吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。

4、安乐,吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食。

5、辩说,吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助。

6、除风,吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。

7、消宿食,吃粥能够温暖人的脾胃,帮助人消化掉胃中的积食。

8、辞清,吃粥的人,气息没有凝滞的现象,说话的声音清晰,昂扬。

9、除饥,吃粥能够充实人的口腹,让饥饿感马上消除。

10、消渴,吃粥能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除。

参考资料:百度百科粥文化

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