小月龄宝宝到底怎么样才能安睡整晚？

Question

如题所述

Answer 1

对于母乳喂养的婴儿来说，夜间的需求是正常的。第一步是母亲们在心里承认这一特征，并认识到频繁的醒来也是积极的：一个整夜睡觉的新生儿更容易引起人们的关注。但是母乳喂养的母亲也面临着工作和其他压力，她们需要获得足够的睡眠和能量来度过一天。

那么，我们如何平衡宝宝的需求和自己的需求？是否有办法让夜间喂养不那么累？如何处理宝宝夜间醒来的问题？和宝宝睡在同一张床上，尽量躺着喂奶。与宝宝睡在同一张床上或至少在同一个房间。并尽量躺下喂奶，许多和宝宝一起睡、习惯于母乳喂养的母亲不知道自己在晚上喂过多少次宝宝。令人惊讶的是，和宝宝一起睡的母乳喂养的母亲得到了最多的睡眠，尽管她们在夜间醒来的次数更多。因为她们根本不需要完全清醒，只要闭上眼睛，把乳头放进宝宝的嘴里，就可以继续和宝宝一起睡觉。尽量给宝宝一个舒适的睡眠环境注意室温、湿度、宝宝是否穿戴整齐等。

注意宝宝的情况，找到夜间频繁醒来的病理性或生理性原因，从而找到真正有效的解决办法。比如生病、中耳炎、鼻塞、长牙等都会导致宝宝晚上睡不好，如果与疾病有关，需要及时医治，而由于生长原因引起的不适，妈妈的奶水往往是最好的安慰方式。注意调整宝宝的生物钟，白天一定要尽量多提供妈咪的乳房，让宝宝白天多活动，多活动，还可以做按摩，这样宝宝晚上就容易睡好。

在晚上，可以尝试和爸爸轮流照顾宝宝。比如，前半夜让习惯晚睡的爸爸照顾宝宝，让妈妈至少睡几个小时，然后妈妈再照顾宝宝，其余时间由妈妈照顾。妈妈要尽量和宝宝一起休息宝宝睡觉，妈妈去睡觉。把一些家务和其他工作放在后面，或请别人帮忙。注意均衡饮食 营养对疲劳的人来说更加重要。妈咪要安排好自己的日常饮食，增强体质和免疫力。

Answer 2

小月份宝宝在睡觉之前应该吃饱，在睡觉的时候要把窗帘拉住，要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，在宝宝睡着了之后家长不要大喊大叫，这样才能让宝宝安睡整晚。

Answer 3

小月龄的孩子晚上想要安睡，只能玩家长一定要注意给孩子营造一个比较好的睡眠环境。大部分孩子都会起来喝一次奶。

Answer 4

不要让宝宝养成吃夜奶的习惯，培养宝宝的睡眠习惯，白天减少宝宝的睡眠，这样才可以让宝宝睡一整晚。