大多数的孩子在断奶后转奶粉的阶段都会出现不适应的情况,同时,在开始添加辅食的阶段,刚开始可能都对奶粉以外的食物拥有强烈的好奇心,很想要品尝,并且吃的津津有味。但是,吃了一段时间的辅食后,就开始对食物的兴趣减退,又改喝奶粉,喝牛奶。
01孩子不爱吃饭可能有这些原因
原因一:不合胃口
当孩子已经开始适应了每天添加辅食,与爸妈一起用餐,开始品尝成人的饭菜后,孩子发现饭菜口味比较单一,没有甜味的,大多数的菜都是咸味的,就会觉得没有奶粉香甜好喝。还一种情况就是,妈妈的烹饪技术不过关,做出的饭菜,不合孩子的胃口,所以才不爱吃。
原因二:脾胃虚弱
很多的孩子在添加辅食后,容易出现肠胃不适应,脾胃虚弱的情况,而引起消化不良,不想吃饭。
原因三:食欲不振
一些孩子食欲比较差,对于饥饿感的感应不太灵敏,这种情况下,妈妈就只能给孩子冲奶粉喝,来补充营养和能量。
原因四:吃饱了
我们都知道孩子们的胃容量要比成人小很多,很多时候,看来孩子吃饭只吃一点就饱了,妈妈会觉得没有吃饱,担心会饿著,或者认为孩子不爱吃饭,挑食。当孩子吃饱了之后,自然就不会想要再吃饭菜,但是,没一会就将食物消化掉,不到饭点就饿了。这是孩子的胃容量小,进食的时间也就要比我们成人进食的时间短一些。根据育儿专家给出的建议,孩子在六个月后就要开始逐步添加辅食,而美国的育儿专家则认为,四个月就可以给婴儿添加辅食。孩子们的成长分为多个阶段,婴儿阶段以母乳,喝奶粉为主,等长到两周岁后就开始进入幼儿阶段,需要将奶粉作为辅助,而饭菜作为主食。
02只需三步,让你轻松搞定“饭渣”宝宝
孩子对食物的味道很敏感,而且,最先能够吸引住的是视觉冲击。因此,妈妈们想要让孩子们爱上吃饭,吃得多,就要让饭菜有吸引力。
第一步:饭菜量少,花样丰富
很多的家庭吃饭大多数都是依照成人用餐习惯来做饭菜,而且,避免剩饭菜,每餐一个热菜一个凉菜就完成了。很多的家庭用餐习惯都已经拥有了固定的模式,每天的饭菜没有明显的变化,很统一。而孩子们就喜欢新鲜的,有趣的东西,包括食物。妈妈在做饭时,要玩出花样,饭菜的量要减少,而种类要增加。要注重饭菜的品相和颜色的搭配,让孩子一眼就有食欲,饭菜的花样丰富起来,就可以让孩子有了更多的选择,可以一样少些,营养丰富还更爱吃。
第二步:减少零食
减少孩子两餐之间的零食,避免零食将仅有的胃容量占据,这样孩子就会到饭点后,产生饥饿感,才能够更好地吃饭。
第三步:推迟就餐时间
养成定点,有规律的就餐习惯,当孩子到饭点后身体就会有一种条件反射,就会自动地产,倘若到饭点后,孩子还是没有食欲,不想吃饭。那么,就把就餐时间的推迟十分钟,二十分钟,孩子就会有饥饿感,就会有主动就餐的欲望。