大概几个小时吧！可以在高新那边找找，他们应该是要提前约的!
腰椎间盘突出大部分是因为脊椎柱的失衡、肌肉的劳损造成的，对于这些疾病引起的腰椎间盘突出要尤为注意，因为这类腰椎间盘突出不仅会影响我们的健康，可能还会导致其他的
并发症，下面我们就来看一看常见的腰椎间盘突出的具体处理方法。
1、避免长时间的站立或久坐
很多腰椎间盘突出患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。
2、中医理疗法
早期的腰椎间盘突出症状可以多卧床休息，热毛巾以舒宜为佳敷于痛处，或请专业的医生进行推拿按摩等。这样可以舒筋活血，促进局部血液循环，对缓解疼痛有一定好处。
3、积极治疗原发疾病
腰椎间盘突出也有可能是由于内脏疾病、
妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极治疗原发病灶，抗菌消炎，必要时采取手术治疗以彻底治愈原发病灶为原则。
4、加强营养，补充钙质
老年人腰椎间盘突出可能是因身体中钙流失严重导致
骨质疏松，骨质疏松由于
骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食，多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。
5、避免过度劳累
为避免
腰肌劳损严重，患者要
少干重活少弯腰，搬比较重的物体时先蹲下，缓慢用力。不可直接性的提起重物，如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。
总而言之，对于腰椎间盘突出，首先必须做必要的检查，查清病史，病情的发展变化情况等等，对症治疗。生活中要合理饮食，勤做腰部锻炼。