第1个回答 2020-10-16
如果每天都能坚持慢跑十公里的话，说明你的耐力会非常强，而且你的身体素质也会变得非常强，身体体质也会变得非常好
第2个回答 2020-10-16
发现心不慌、气不短，走路有劲儿，精神饱满、红光满面！
第3个回答 2020-10-16
每天慢跑十公里的变化，如果你每次坚持慢跑十公里，你会觉得身体在发生变化，走路更有劲，身体更强壮。
第4个回答 2020-10-16
每天坚持慢跑十公里的话，你自己的身体一定会变得特别健康。然后可能还会有一些腹肌马甲线的什么的。并且体脂率会很低。
第5个回答 2020-10-16
每天慢跑十公里的变化是身体越来越好了，精神状态也好了起来