营养汤对健康是很重要的，尤其是对特殊时期的一些人群，更合适喝一些营养汤来调补身体，怀孕后喝养胎汤就可以让胎宝宝更健康及营养的提供，因此怀孕后的女性何不选一些合适自己的汤食用。
对怀孕的女性而言，合理的饮食搭配很重要，孕妈妈可依据怀孕的不同阶段来挑选适合的食物。那么一般怀孕后喝什么汤好呢？有四种养胎汤很适合孕妈妈喝，那么接下来给各位详细介绍这四种营养汤，孕妈妈们能够按照自身的情况来挑选。
胡萝卜西红柿浓汤：胡萝卜，西红柿，各适当，先把胡萝卜清洗去皮切成一小块，西红柿开热水烫一下撕削皮，再把胡萝卜和西红柿各自搅拌成泥后再用走红煮开，往锅中放少量的高汤烧开，调料就可以。孕初期是会发生妊娠反应的，因而挑选一些健脾开胃的汤水很重要，而胡萝卜含充足的维生素D，可保护眼睛，减轻皮肤干，西红柿则含很多的胡萝卜素，B族维生素，维C和番茄素等，对身体也十分有益。
银耳花生红枣汤：银耳，花生仁，大枣，各适当，把全部食物备好后，锅中放水，倒进全部食物，先用走红煮开再转文火煮至汤汁粘浓，加盐或白砂糖调料就可以食用。在其中银耳含天然性胶原纤维，常吃可合理护肤，祛斑，它含的维生素D可避免钙的外流，对宝宝发育十分有利。
玉米排骨汤：加入适量的猪排骨，苞米，胡萝卜，大枣，姜片，锅中放水，煮开后入式猪排骨烫去鲜血，捞起来洗妆，随后再和胡萝卜，苞米，姜片和大枣一起下锅煲汤，好后除掉姜再放盐调料就可以食用，补钙补锌效果很好，能够避免孕期贫血，有益气，提升精力的功效。
山药鲫鱼豆腐汤：山药，豆腐，草鱼，姜蒜，绍兴酒，水淀粉，各适当，把必需的食物备好，鱼用绍兴酒和盐腌制十分钟，随后进行爆香生姜片，将鱼双面煎黄后加一点米酒，随后放水开走红煮开，再放水豆腐和淮山药，走红煮3分钟后再变为文火烧开，下少量水淀粉勾薄，最终撒上葱段和白胡椒粉，再加盐就可以食用。
上边所介绍的四种汤就很合适怀孕期间女性食用，提议怀孕的女性何不能够按照自身的情况做这种汤来调补身体，更强的推动宝宝的成发育。有效的饮食搭配对宝宝及孕妈妈自身的健康都是十分重要的，期待怀孕期间的女性能够按照自身的身体来配制三餐。