芝麻黑豆浆的做法 芝麻黑豆浆怎样做
芝麻黑豆浆的做法所需要准备的食材和调味料：黑豆 花生米黑芝麻。
芝麻黑豆浆的做法：
1.将黑豆洗干净后放入水里浸泡几个小时或者一晚
2.然后将花生米也清洗干净浸泡2小时左右，将步骤1,2的食物都倒入豆浆机中
3.倒入足够的清水，榨成豆浆就可以了。
常吃这款豆浆能够乌发润发、美容养颜以及补气养血，如果是产后的妈妈吃了还能促进奶水分泌哦。
枸杞核桃豆浆的做法所需要准备的食材和调味料：黄豆核桃 枸杞 水
枸杞核桃豆浆的做法所需要准备的食材和调味料：：
1.将浸泡一晚的黄豆、核桃都清洗干净后放入豆浆机中
2.再放入洗干净的枸杞，倒入足够多的水，豆浆制作好后放入适量蜂蜜搅拌匀就完成了。
常喝这款豆浆可是能够促进大脑发育的哦，还可以提高抵抗力，延缓衰老。
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