8分钟一公里算慢跑吗

Question

如题所述

Answer 1

属于中速跑，不属于慢跑，慢跑时间12分钟以上，这个速度还是可以的。

Answer 2

八分钟跑一公里，的确是算满跑，但是快跑慢跑也一定要根据自己的体力来确定，这样才会对自己的身体有所帮助

Answer 3

说实在的，要是走的话，八分钟1km真的不算慢，要是跑的话，确实是有点儿慢，毕竟每个人的情况不一样。如果你想提高速度的话，那就要长期的坚持，慢慢的加速。