天天坐在电脑前，怎样的坐姿才算正确？

Question

天天坐在电脑前，怎样的坐姿才算正确？

Answer 1

上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

Answer 2

我也是在办公室工作的，专门搞设计工作的，有时忙起来一坐就是好几个小时，有时加班从早上8点坐到晚上12点，时间久了腰疼。关于怎么样的坐姿，其实小学时候就学过了，肯定是端坐最好，不过再好的坐姿时间久了，都不舒服，这就是我为什么前面说那些话的原因。人的大脑一般集中精力思考时间也就20分钟，所以我现在都是干完一个思路的活就喝点水起身活动大脑和腰。