第5个回答 2007-04-25
我也22了,同龄,哈哈!以前手指甲上也长白点,但没怎么注意。我最近在学营养,才知道指甲上长白点有一个原因是由于体内的矿物质和微量元素的缺乏造成的。
要想治好病,要了解病理。人体内有七大营养素,人的身体就是由七大营养素组成的。人身上70%都是水,抽干了剩下20%是蛋白质,其余就是矿物质和微量元素。每种营养素的缺乏都会造成不同的病症。我们的身体在每天夜里的时候就会自我修复,这时需要充足的原料才能进行修复,要不然身体就要罢工。这一罢工不当紧,你的身体就要生病。咱们指甲上的白点可能因为我们平时饮食摄入的矿物质尤其是钙和锌缺乏产生的。所以补充营养很重要。不要小看这白点,它是你身体缺乏营养的警示灯,一定要注意。疾病不是一下子来到你身上的,是慢慢积累起来的。当你身体的营养缺乏到一定限度的时候,人可是要生病的。中国造字很有讲究,“癌症”的“癌”字是三个口一个山,然后上面压了个病字头,癌症是生活中不注意,一口一口一口堆积如山吃出来的。
现在中国的营养师极度缺乏,人们的观念也不转变,只知道生病上医院,现在的医院随便开个药就是一两百,真的挺可悲的。我是因为发了一次烧,去医院看病就花掉了600多块钱,心疼得我呀,唉,这才下决心学营养。
我大学学习的是新闻专业,然后又考研究生,压力特别大,身体也变得不太好。现在才知道身体多重要,那是革命的本钱啊!一定要注意身体,健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。预防大于治疗。中国的中医讲究调养,呵呵,调理是治疗慢性疾病的最佳方法。
你最好还是去医院检查一下,看看是怎么回事。我只是刚好学了这些东西,给你说说。不过有了问题还是要上医院,让医生看看怎么回事。