现在初三了还管不住自己，自觉力太差，怎么办啊？都没有紧迫感，上课还会乱想，我想改掉这些认真学习，这

Question

现在初三了还管不住自己，自觉力太差，怎么办啊？都没有紧迫感，上课还会乱想，我想改掉这些认真学习，这些道理都懂，就是说的到做不到

Answer 1

很多人都有这种烦恼，但是习惯是在日期月累中养成的，越急越是无用，不要被心理压力左右自己的思想，注意力不用太集中，上课时，有时候反而太集中，倒更容易静不下心来，不要刻意去养成自觉力，习惯是要积累的，上课时注意看黑板，如果乱想就静一下心来，呼几口气，放松一下，调整好心态，没有紧迫感，不完全是件坏事，至少你不用会做事忘事的那样，但也不完全是好事，这样没有压力，也就没有学习的动力，你现在初三了，学业是挺紧张的，现在要开始有计划地去做事情，不要忙，不要乱追问

我会习惯性的想我我们班上的一位同学，我不喜欢他，就是会去想，这该怎么办？

追答

你这种习惯性的也是一种对学习的不好，你可能很容易被吸引注意力，

这种的话就不是去练的问题了，只能自己去集中，课上想一些自己的事情，尽量不要去想别人

复习的话也不要紧张，你还有时间的，

希望你能自己养成注意力

Answer 2

你自己是改不掉的，有老师和父母的压力或是威胁可能改的了，我也是这么改掉的本回答被网友采纳

Answer 3

先去风景美丽能使你放松心情的地方先放松心情，然后静下心来让自己去学习。
两种方法1：如果你脑袋很灵活，学的快，自学也能学会的话，那么你就去预习老师下次上课的内容来上课回答老师的问题，去寻找老师表扬你的成就感，使他化成动力努力学习！
方法2：如果你脑袋不够灵活，那么你就每天只需要求自己记一个题……如果记不住，那就两天记一个题，(最好是老师讲的重点题)，两天记不住就三天、四天……随着时间的改变，你回头一看便知到你也能学习很好了……

Answer 4

那就玩吧，别把自己逼得太紧，这样反会适得其反。

Answer 5

是生活方式需要做出调整了。

Answer 6

……