77问答网
所有问题
每天跑步半小时可以减肥吗，跑步半小时可以能减肥吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-01-17
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://77.wendadaohang.com/zd/YWWNWGYGI3pWIq8I3W.html
其他回答
第1个回答 2020-10-15
跑步可以减肥，但是需要使用正确得方式跑步，不然效果很慢
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2017-03-27
不能的小美女，你想多了
相似回答
跑步半小时能减肥吗
视频时间 00:25
每天跑步半
个
小时,
坚持多久
能减肥
答：
1.
要想减肥，每天仅跑步半小时是不够的
。实际上，身体在运动超过40分钟后才开始有效燃烧脂肪，因此建议将慢跑时间延长至至少40分钟，并且整体锻炼时间保持在1个半小时左右。2. 跑步前避免大量饮水和进食。跑步时，如果出现咳嗽现象，可以用舌尖顶住上颚进行呼吸，这样可以避免吸入冷风引起的咳嗽，同时也能...
每天
早上
跑步半
个
小时可以减肥吗
答：
可以
。慢跑是大肌肉群参与的有氧运动，搭配合理饮食的前提下长期坚持，会有很好的减脂功效。
每天
晨
跑半小时减肥
的正确方法,晨跑半小时有什么好处
答：
方法正确可以瘦
。虽然说跑步能减肥，但并不是随便跑跑就能实现的，如果每天早上跑半小时是以快跑的形式，或是将半小时拆分成几个时间来跑，那可能没有什么燃脂效果。但如果每天持续慢跑30分钟，因为慢跑属于有氧运动，持续20分钟就开始燃脂，跑30分钟燃脂效果是比较好的了，再加上早晨起床后，人的血糖值...
每天跑步半小时 可以减肥吗
视频时间 00:25
每天
早晚原地
跑步半小时,可以减肥吗
答：
可以减肥，
只要你坚持运动，不过还得要控制饮食才行，不然光靠运动是不
能减肥
的哈。
每天
早上
跑步半小时可以减肥吗
答：
可以的呀！只要你跑步达到半个
小时
在控制一下饮食就可以减去脂肪的！不过早上跑步要注意不要空腹就去
跑，可以
适当的吃一点稀饭和水果！因为不吃饱就去
跑步，
这样很容易疲劳的！运动效果会差很多！
大家正在搜
每天半小时跑步能减肥吗
每天跑步一小时能减肥吗
每晚跑步半个小时能减肥吗
每天慢跑2个小时能减肥吗
早上跑步半个小时能减肥吗
每天跑步半小时能瘦吗
一天跑步两小时能减肥吗
一天跑半小时能减肥吗
跑步半小时能减肥吗
相关问题
早上跑步可以减肥吗？半小时啊！
每天早上跑步半小时，可以起到减肥的效果吗
每天快走半小时慢跑半小时能减肥吗
每天跑步半小时可以减肥吗?
每天跑步半小时能减肥吗
每天跑步半小时 可以减肥吗
每天坚持跑步半小时可以减肥吗？
每天跑步半小时真的能减肥吗？坚持跑多久能瘦下来