小米红薯红枣粥禁忌

Question

如题所述

Answer 1

小米红薯粥主要有以下的禁忌。
1.小米不宜作为妇女产后主食来食用，主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，故要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养。另外，小米忌与大豆或肉类食物一起食用。
2.小米是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。
3.番薯会在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
4.烂番薯（带有黑斑的番薯）和发芽的番薯可使人中毒，不可食用。
5.番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

扩展资料:
小米红薯粥的营养价值：

红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。

Answer 2

小米不适合妇女产后来吃，主要是他赖氨酸过底料氨酸过高 ，要注意饮食搭配，以免缺乏其他的营养 。杨幂也是凉性的食物 ，经常感到闷胀疼痛的人不能喝小米粥 ，体质虚寒的人也不愿意多吃小米 。红薯会在胃中产生酸 ，有胃溃疡，胃酸过多的人也不宜吃 ，红薯一次不要吃太多 ，避免烧心，吐酸水，肚子胀等现象 。本回答被网友采纳

Answer 3

防胃不好的人，谨记