我14岁，每天晚上睡的也挺早，但是每天黑眼圈黑的像熊猫眼，这是怎么回事？有什么办法消除吗？

Question

如题所述

Answer 1

以你的年龄应该是个学生吧。黑眼圈有可能是压力大精神状况差、情绪不稳定，睡眠质量差以及用眼过度造成的，再有就是睡前喝太多的水。
建议：适当放松心情缓解压力，不要长时间用眼，睡前听轻音乐增加睡眠质量。

Answer 2

你可以尝试一下的做法，
希望对你有帮助：

去眼袋六法
1.睡眠前1小时勿喝水。
2.枕垫高一些。
3.少吃盐，少饮含酒精的饮料。
4.用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。
5.用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。
6.马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼
部20分钟。本回答被网友采纳

Answer 3

你如果带眼镜或是晚上睡觉前喝水了时间长了会这个样子。喝水了有办法消除，但是带眼镜我就不知道了。

Answer 4

在睡觉前喝一杯牛奶把 有助于睡眠
用土豆切片敷眼