跑步会不会让小腿变粗，如何针对性瘦小腿？

Question

如题所述

Answer 1

跑步会不会让小腿变粗，我不确定，但是我知道长时间的站立，可以使小腿变粗。

Answer 2

体育老师说过我们跑步的正确姿势是小腿一定要踢起后脚跟。

Answer 3

跑步的姿势一定要正确，跑步之前做热身工作，跑完做下肌肉按摩

Answer 4

跑步的时候如果不进行合适的热身，小腿肯定会变粗，而且特别容易练成肌肉腿。如果想要瘦小腿，可以定期按摩和揉捏自己的小腿，长期坚持一定会有效果的。

Answer 5

我觉得不会让小腿变粗吧，我看国际马拉松比赛的那些非洲选手都是非常瘦的，小腿根本就不粗，耐力特别强，差不多每次的冠军都被他们拿走了。