第1个回答 2020-10-05
哺乳期是不能吃咸鱼的。哺乳期的饮食需要以高营养为主,避免进食辛辣、油腻、过咸的食物,这样才能确保母乳的营养丰富,保证宝宝的生长发育需求。哺乳期不能吃腌制的鱼、肉类食物,确保每天的食盐量在合理的范围内。哺乳期如果吃咸鱼的不良影响如下:1、对哺乳期女性的影响,哺乳期间饮食应该营养丰富,不能摄入过咸的食物,咸鱼是经过盐腌制晒干而成,含盐量较多,哺乳期女性若食用咸鱼,会加重肾脏的负担,中医学认为过咸伤肾,因此不利于生长健康,同时也会使血压升高。2、对宝宝的影响,宝宝刚出生时,所需的营养全部来自于母乳,因此哺乳期女