红糖姜茶可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以减肥。姜茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜茶还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。

Answer 2

红糖姜茶不可以减肥，吃红糖多了容易胖，有活血驱寒的功效，对于气血不足的效果较好，姜可以帮助排除体内的寒气，帮助你保持体温。减肥效果并不好，红糖热量高，吃多了容易胖。减肥还是要控制饮食，及加强运动锻炼比较靠谱。一切的减肥药物，都是抑制食欲，控制饮食，或者是促进排泄，引起腹泻的情况。肥胖大多与饮食上的不良习惯有所关系，平常多加运动。

Answer 3

其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助减肥的，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉肉哦。个人其实一点都不赞成吃减肥药的哦。明明喝茶就可以减肥，为什么非要吃那种有副作用的东西呢。

Answer 4

如果并没有管住嘴、迈开腿，而又额外喝生姜红糖水，那么，身体会很聪明地把这部分糖分作为营养给存起来。具体来说，是以脂肪的形式储存起来。减肥从热量上来说，无非就是减少收入，增加支出。所以如果和以前一样正常摄入食物，再额外通过吃某种神秘食物来减肥的方法，一定会落空。除非这种神秘食物是药物或含有药物成分。当然本人没有任何推荐药物减肥的意思。因为药物减肥不是长久之计，停止服用后一定、一定、一定会反弹，而且一定反弹得更高。如果减肥药或什么神秘食物有效，就不会有那么多有钱人比如美国新总统之流还腆着大肚子了。

Answer 5

适当的喝一些红糖姜茶不仅不会变胖，还可以帮助保持体温，提高身体的新陈代谢，对减肥也有一定的好处。想要达到较好的保养的效果，在平时也是要坚持喝红糖姜茶的，但要注意适当服用即可，多喝容易上火。