• 所有问题

    • 人每天要摄入多少卡路里？

    人每天需要摄入多少卡路里？每天能吸收多少？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2019-07-03
    你好正常男性则需要1980~2340卡路里的热量。人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡，正常人消耗热量一天2000–2400大卡，所缺少的1000–1400大卡就须要燃烧脂肪来补足。
    意见建议建议你只要生活有规律，一天三餐正常吃，那就没有什么问题。
    相似回答
    每个人每天需要的热量怎么计算答：4、注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
    人一天需要多少卡路里?答：对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：男性：[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在...
    一般人每天所需要摄入的热量是多少?答：100g曲奇的热量是516卡路里，而200卡路里相当于是40g曲奇。消耗掉200卡路里需要运动的时间：1、快走：60分钟可消耗热量320卡路里，消耗200卡路里需要快走38分钟。2、慢跑：60分钟可以消耗600卡路里热量，消耗200卡路里需要跑步20分钟。3、游泳：以自由泳为例，60分钟消耗500卡路里热量，消耗200卡路里需要游泳24...
    一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?答：一、一个人每天应摄入多少热量 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。二、大卡和 KJ的区别 1...
    人一顿饭需要多少热量答：一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡）。脂肪低于65克585大卡低于30%，碳水化合物300克1200大卡 60%，蛋白质47克188大卡9.4%，其他27大卡2.6%...
    人一天需要多少卡路里视频时间 00:57
    人一天需要多少热量?答：成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
    大家正在搜
    每天人摄入多少卡路里每天正常人摄入多少卡路里人要摄入多少卡路里人一天平均摄入多少卡路里人每天摄取多少卡路里男人一天摄入多少卡路里每个人一天需要多少卡路里人每天摄入卡路里人每天正常消耗多少卡路里