经常用眼，看书比较多，时常感觉眼睛疲劳，干涩，用什么眼药水好求推荐

Question

如题所述

Answer 1

1.普通的眼药水大多是大剂量，普遍含有防腐剂，而防腐剂也分优劣，有的对眼表伤害相对小一些，有的则不那么理想，所以不是必要，请不要随意使用各类眼药水，否则越用越干，还会形成依赖，造成眼表危害，诱发眼病。

2. 如果要使用，可以考虑使用不含防腐剂的人工泪液，一种是单支装0.4~0.5m每只的那种，没有防腐剂，相对健康，但是要求开瓶后一天之内要用完，用不完就丢弃。不然眼药水受到污染，同样有使用风险。

另一种就是大包装里的黑科技，特殊设计的包装让该产品不用防腐剂也可以持续使用，这就是海露的特点，一只200滴左右，开瓶3个月之内要用光。

3. 最后强调一点就是，不管什么情况，不要随意使用眼药水，因为它是药物，包括不含防腐剂的人工泪液，依然是药物，很多人把这类产品当成了缓解视疲劳的灵丹妙药，这种观点是错误的。

至于其他的那些网红眼药水，千万不要觉得点了很舒服，就频繁使用。

另外，还有所谓的洗眼液，没事也不要使用，有事也不推荐使用，眼睛不需要外来溶液清洗，除非是进了东西，用生理盐水冲洗。平时我们的泪液足以消毒杀菌润目了。

与其想着靠外来的这些药水拯救眼干，视疲劳，不如想想怎么休息，怎么保证泪液流畅，保证瞬目正常才是关键~

Answer 2

这种经常用眼睛看书也比较多，经常会感觉到视觉疲劳干涩，可以用一种聚乙烯醇滴眼液比较好的，对于缓解视疲劳的方面效果还是不错的

Answer 3

经常看书的人看40分钟后，做个眼操或者向远方望望，对眼睛疲劳有帮助，偶尔用点亮点眼药水能帮助干涩。

Answer 4

建议不要用眼药水，最好的办法是科学的用眼，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。每看书四十分钟，休息十分钟。

Answer 5

眼药水偶尔用用就行了,不要总是依赖眼药水来改善眼干，眼涩，眼疲劳。毕竟眼药水会改变眼睛的生理环境，再者，眼药水中会或多或少有点防腐剂的，或多或少会影响眼睛的健康。最根本的解决办法是做好用眼卫生，不要过度用眼，更不要长时间在黑暗中玩手机，这样可能会损伤眼底，视网膜。如果想短暂的用下眼药水，可以试试仙草眼药水，这个没有刺激性。