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走多少步能消耗一个馒头的热量
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推荐答案 2017-11-02
一个馒头，肉馒头在150~200大卡左右，需要步行3公里左右，也就是3500步可以消耗掉。
菜馒头相对热量减少30%，所有数据减少30%。
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一个馒头的热量
是
多少
视频时间 00:55
走多少步能消耗一个馒头的热量
答：
一个馒头，肉馒头在150~200大卡左右，需要步行3公里左右，
也就是3500步可以消耗掉
。菜馒头相对热量减少30%，所有数据减少30%。
走多少步能消耗一个馒头的热量
?
答：
一个一般大小的馒头大约重50克，
也就是包含112千卡左右的能量.据《中国居民膳食指南（2016）》推荐
，以中等步速在平地上运动为例，每小时大约可以行走5公里。男士（以标准体重66千克计），每小时可以消耗大约231千卡的能量；女士（以标准体重56千克计），每小时可以消耗大约196千卡的能量。那么消耗一个馒头...
一个馒头的热量
需要跑多久
答：
大约需要跑30分钟。普通白
馒头的热量
为每100克223大卡，一个大圆馒头120克的热量大概为268大卡，快跑消耗的热量大约为一小时600大卡，所以吃
一个馒头
大概需要跑大约30分钟。由此可见在日常饮食中需要控制能量的摄入，当摄入超过维持身体正常生命活动需要的能量时，就算是一个馒头也需要大量的运动
才能消耗
，当...
吃
一个馒头
需要作
多少
运动
才能消耗
?
答：
而南方
馒头一个
大约140卡，北方的山东馒头一个就有400卡,如果二两重的馒头应该是200卡左右的热量．26种运动所
消耗的热量
以下是以体重68公斤，运动一小时为例计，其他体重依比例增减，挑自己喜欢的运动减肥，持之以恒，定获成功。爬楼梯1500级（不计时） 250卡 快走（一小时8公里） 555卡 快跑(一...
走70公里
消耗
两
个馒头
是什么梗?
答：
当然这句话运用到了夸张的手法，如果走70公里，只吃两
个馒头的
话，体力可能真的会不支。就算体力超好，走完了70公里，后面要补充的能量，远远不是两个馒头能满足的，少说也要二十个吧。当然它的本意就是说：自己走路非常节能。这个梗在网络上非常流行，因此想要找到出处并不容易。我觉得这个梗可能是...
馒头热量
高吗?
一个馒头多少热量
?
答：
馒头的热量
和营养价值热量：221大卡营养标签热量(大卡)221碳水化合物(克)47脂肪(克)
1
.1蛋白质(克)7膳食纤维(克)1.3维生素a(微克)维生素c(毫克)维生素e(毫克)0.65胡萝卜素(微克)硫胺素(毫克)0.04馒头核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)胆固醇(毫克)钙(毫克)38磷(毫克)107钾(毫克)138钠(毫克)165...
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