女生大胳膊太过粗壮怎么减

Question

如题所述

Answer 1

胳膊上有肌肉，平时就要多注意下，不要做剧烈的运动，不然这样会容易造成肌肉再次生长
1、缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。
2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。
3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。
所以想要改善自己胳膊粗的话，以上几点生活的细节问题要多注意下
然后再在胳膊上肉多的对方，FOJOYA+给胳膊涂抹做些简单的按摩
这样改善你胳膊粗的问题还是很快的，加油！

Answer 2

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

Answer 3

4个动作轻松瘦手臂，每天坚持10分钟，去掉手臂拜拜肉

Answer 4

你去吃刺金胶囊我高中生用过

Answer 5

你身体健康那是好是