酸奶在什么时候喝最好?喝酸奶会胖吗?

如题所述

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第1个回答 2006-01-06

睡前喝

第2个回答 2005-12-31

越鲜越好
冰一下比较好喝
但是不营养

第3个回答 2006-01-01

酸奶可以减肥的

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晚上喝酸奶会长胖吗?答：不会变胖，尤其睡前一个小时喝酸奶，不仅不会胖，酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收，可以达到很好的补钙效果。关于酸奶：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味...

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安慕希酸奶什么时候喝最好呢?晚上喝会长胖吗?答：由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，...

晚上喝酸奶会胖吗答：饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康。所以，每日喝酸奶最好不要超过两杯，每一杯在125克左右比较合适。另外，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。睡前喝酸奶过量也会发胖睡前如果是大量的喝酸奶不仅会导致胃酸过多...

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酸奶晚上喝会胖吗?晚上吃酸奶会长胖吗?答：因为发酵之后的酸奶如果不加糖会的话就会特别酸。所以想喝酸奶，又不想发胖，最好选择低脂或无糖的酸奶，虽然会很酸，但更有瘦身的效果。6、什么时候喝酸奶好1、饭后喝酸奶吸收益生菌酸奶一般在饭30分钟之后饮用，人在饭后，胃中的胃酸得到一定的稀释中和，PH值较高，一般会上升至3~5之间，适合酸奶...

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