第3个回答 2007-04-21
哥们儿,别着急,短期内想长高基本上比登天还难,告诉你那些长高的方法基本上都是长期的,对你想要快速增高只能这么做了:
1,鱼甘油也就是AD胶丸,那个是长高的,每年的春秋季吃,一次不会长太高,但每次都能长点,我自己吃过的
2,找两块砖头用绳子绑在脚脖上,两只脚都这样吊着,然后坐在床边双脚垂直放下,每天吊个半小时,2个月自己量身高,要没长找我! 我21这样吊着个8月长4厘米。 你正是在长的时候用我的方法能长更高.
3,都是废话了,普通方法基本上每个人都会给你这些信息的,这属于长期的!你看下吧:
一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的,何况你只有十八岁,要相信自己!
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
慢慢来,别着急。
你足可以再长两三年得,要对自己有信心!
加油!