つまらない
1.无趣的。つまらない小说（无聊的小说）
2.无价值的。つまらない事に时间を无駄にした（把时间浪费在了无聊的事情上）
3.无意义的。そんな事で怪我したらつまらない（为那种事情受伤不值得）
くだらない
1.无价值的。くだらないやつ（废物）
2.无聊的。なんだ、くだらない（真无聊，没意思）
两者的区别：
表示“无价值”时可以互换。比如「つまらない（くだらない）ものを买ってしまった」（买了没用的东西）。
「つまらない」更偏向“无趣，不被吸引”。比如「つまらない映画」表示“没意思的电影，不吸引人的电影”。
「くだらない」更偏向“无价值，评价低”，和有不有趣无关。比如「この映画はくだらないが、おもしろい」表示“这电影虽然庸俗，但很有趣。”
“一个人很无聊”会说「ひとりぼっちはつまらない」，但一般不说「ひとりぼっちはくだらない」。
例文：
くだらない本を読む暇があったら勉强しろ。
有时间看闲书，还不滚去学习！
つまらないものですが、どうぞお受け取り下さい。
虽然不是什么值钱的东西，但请收下吧。
つまらないことで喧哗する。
因为鸡毛蒜皮的小事儿吵架。（导火线可能是地没扫干净）
くだらないことで喧哗する。
因为无聊的事情吵架。（导火线可能是无端的猜忌）
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考