第1个回答 2019-09-12
道家养生通过学习道家阴阳五行功、道家饮食养生法、排便养生法、静坐养生法、行步养生法、睡眠养生法、站立养生法、排毒养生法、辟谷养生法、琴棋书画养性法等日常生活养生秘法,形成生活养生之道。道家养生对于人群是没有限制的,男女老少都可以学习,并且都市里亚健康、生活作息不规律、思想压力太大的工作人群也非常适合。旨在强健体魄、休闲疗养、调达心神、提升自我。在师和功夫馆学习道家养生功法,练习一套太极拳,练习静功站桩,由高功道人引领丹道养生,诵读道家经典,体验道家文化精髓,静心祈福,通过道医问诊把脉,讲经布道,感悟人生真谛,探寻健康秘方,品茶论道静修,品太子道茶,欣赏道家音乐,通过在日常的学习中,一点一滴的将道家养身渗入到日常的生活之中。