你好，请问一下您用什么方法长高的？

Question

如题所述

Answer 1

一是强化营养，多吃含钙较高的食物。二是经常运动，促进身体正常发育。三是心理平衡，正确对待身高。

Answer 2

你好，促进身高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。 意见建议： 多锻炼,多运动,多做做腿脚运动对长高是有辅助性的。

Answer 3

我靠基因，父母都比较高，所以我也比较高，不过你可以尝试通过运动的方式，特别是打篮球可以长高

Answer 4

长高这个问题除了基因外，还可以通过运动，跑步、打篮球都可以，另外多喝豆制品，奶类，多晒太阳，营养均衡

Answer 5

长高的方法如下，你得是未成年，
1.晚上睡觉前一杯纯牛奶
2.经常跳高，跳绳.多运动
3.没事可以多打打篮球
4.保证睡眠时间，睡眠质量！