每天每人注意力集中时间有限？

Question

如题所述

Answer 1

是的，每天每个人的注意力集中时间是有限的，没有人能一天24小时坚持专注一年事情，有两个原因，第一，每个人的身体都不能支撑自己的专注力一直无限下去，第二，由于生活在这个复杂的社会中，外部有很多中断源会向你提出中断，打扰你的专注力。

Answer 2

人的精力是无有限的，注意力集中时间也是有限的。国家规定之每人之每天在岗时间是6一8时。其余时间是娱乐和休息时间。

Answer 3

确实有限，超过限度人

会感到疲劳。提高效率

，也是在这个问题上想

办法。个人建议，仅供

参考。

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Answer 4

注意力的集中程度，主要是看脑区能力，如果注意力脑区大脑神经激活度够高，就可以保持相对较高的注意力时间。另外注意力是可以通过训练提高的，现在有很多注意力训练方法，目前被大家广泛认可的是“脑波生物反馈训练”，对4-15岁的青少年儿童注意力不集中有很大帮助。

Answer 5

是的。每个人的精力包括注意力是有限的，更好的休息是为了更好的工作，才能提高学习和工作效率。