心脏气血不足

如题所述

气血不足,可以吃点“黑”

中医认为,气血不足,主要是由于肝肾亏虚,导致面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热。养肝护肝、补肾益肾、补益气血,可以多吃些“黑”。

气色白、头晕眼花、四肢无力等亚健康人群,排除心脏功能不好之外,大部分都可能是肾脏不佳,常伴有耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、掉发、水肿、小便不利等症,出现上述症状的人群宜多吃黑色食物。常见的食物有黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等。

冬天补气养血,还可是适当进补一些羊肉、菌类、山药、土豆、香菇、鲫鱼等食物。中老年人,体质较弱的人,还可以熬制小米粥,小米入脾、胃、肾经,有健脾和胃的作用,脾胃虚弱、气血不足的人适宜食用,也常常作为妇女产后的滋补食品。
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第1个回答  2019-03-15
心脏气血不足是中医的说法,从西医上讲是心脏供血不足,这主要心血管疾病导致达到心脏的血液减少,或者心脏对血液的需求量增加,导致心脏供血不足,心脏没有营养供应,就会引发一系列的心脏病,主要表现为心慌气短、容易疲劳、面色苍白、头晕目眩、胸闷心悸、心情烦闷、体弱多病、容易昏倒,不省人事,因此有心脏气血不足的情况,赶紧到院就诊,以免意外发生。
1.阳虚型
症见心悸气短,神疲乏力,手足怕冷,或突然昏仆,面色苍白,气息微弱,舌淡苔白,脉微沉迟。
2.阴虚型
症见心悸怔仲,口燥咽干,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,舌红少苔,脉细无力。
3.气血两虚型
症见头晕气短,面色萎黄,唇淡无华,心悸自汗、舌质淡,脉血弱。
4.气郁型
症见头晕心悸,胸肋胀满,抑郁寡欢,神情默默,苔白脉弦。
5.痰阻型
症见心悸胸闷,眩晕痰多,或突然昏倒,不省人事。苔腻,脉弦滑。
有心脏气血不足就需要补气补血,同时要注意建立健康的生活方式,早睡早起,饭后散步,锻炼身体,劳逸结合、不饮酒、不吸烟。此外,平时多观察自己的身体状况,定期复查,健康饮食,营养合理搭配,少吃多餐,保持心情舒畅和愉悦,积极预治疗疾病。
第2个回答  2019-03-15
气血不足,主要是由于肝肾亏虚,导致面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热。养肝护肝、补肾益肾、补益气血,可以多吃些“黑”。

气色白、头晕眼花、四肢无力等亚健康人群,排除心脏功能不好之外,大部分都可能是肾脏不佳,常伴有耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、掉发、水肿、小便不利等症,出现上述症状的人群宜多吃黑色食物。常见的食物有黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等
第3个回答  2019-03-15
气血不足,主要是由于肝肾亏虚导致的。建议以食补为主,辅以药补。食补的话,可以适当进补一些羊肉、海参、菌类、山药、香菇、鲫鱼、红枣、红豆、花生(带皮)、山楂等食物。药补主要以人参(易上火体质可用西洋参或党参替代)类、黄芪、阿胶等中药,也可以辅以三七、丹参等中草药,适量坚持一段时间,应该可以有效缓解并调理出较好的成效。
第4个回答  2019-03-15
您好,气血不足是心脏供血不足的主要诱因。如果长期营养不良,体质或脾胃虚弱,或有慢性疾病就会导致气血不足之征,气血不足心脏功能就会受到影响,长期下去就会出现心脏病,表现为心慌气短,头晕乏力,胸闷汗出,失眠多梦,健忘,烦躁不安等症状。
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