面对“爱发脾气”的爷爷,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让爷爷越来越不开心,负面情绪越积越多,可以试着用幽默的方式化解爷爷心中的不满。
当爷爷抱怨没人关心自己时,主动回家陪爷爷说说话,送爷爷点儿小礼物,让他感受到关心。对于老人来说,也要提醒自己,拿身边人出气只会影响自己的“形象”。与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,不知不觉可能就会忘掉不愉快。
当然爷爷也要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情时,应设法防止发怒。遇到问题要全面考虑,冷静处理。要认识到乱发脾气,不但不能解决问题,反而会把事情弄得更糟。如果发觉自己要发怒,应尽量控制感情,尽快退出现场,到外面走走,找朋友谈谈或听听音乐,使自己愤怒的心情慢慢平静下来。
人说“五十知天命,六十耳顺”,步入老年后,经过岁月的洗礼,人的心境会变得宽容与平和,温和而慈祥。然而,有部分老年人却性情大变,变得越老越刻薄,让人难以相处。拿家人的话来说,就是“小心眼”“大脾气”。
老人发怒不仅伤身,还容易和子女产生隔阂。老年人,尤其是患有高血压、心脑血管疾病的患者,一定要避免发怒。
人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。
再加上眼前一些看不惯的事情,自然难以适应,进而产生负面情绪,变得烦躁、不满。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”,把心头不满说出来。
其实很多时候,爷爷并不是脾气大、故意拿身边的人者出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫,甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。
若是没有人及时送上关心,让爷爷感受到温暖,负面情绪会很容易加重。所以要多多关心关心爷爷。