忍是心上一把刀，能理解你的痛苦，但你要想到，大多人都失恋过，他们能走过去，你也能。
1、放下并不简单，放下首先要放弃，包括不看对方微信或朋友圈，最好还是把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来吧。
2、参加一些户外活动，如：旅行，可以使你心情舒畅，调节情绪。
3、交一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
4、看一些名人故事：歌德失恋后写出名著《少年维特之烦恼》，居里夫人失恋后在科学研究上取得成果。
5、至于失眠，可以寻求心理安慰与药物治疗。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-05
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
看到很有道理的话：“甭去相信别人嘴里说的爱你和养你，更重要的是用心去体会一个人到底为你做了什么，尤其是女人，最好是做个实用主义者，要看行动看结果。别人养不养你是别人的事，自己努不努力是自己的事。到头来还是那句话：自己够强大，其他无所谓；自己不强大，事事都会怕。”
青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。我们永远无法理解别人站在他们自身视角上萌生的所有想法，永远延续着生活在现实里苦苦追寻希望与别人大致相同的幸福。
朋友，也许你面前的这个人，因一句我爱你感动了你，但你是否会忽略了那个说我等你的人呢？只是三个字，前者的爱有激情但肤浅，后者的爱单纯且执着。我们向往那种激情，钟爱那句我爱你，但你是否更愿意听到一句我等你哪？
美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。
不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。
It is okay to fail as long as you keep trying.只要我们敢于不断尝试，失败也没关系。
恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。
树木因它的果实而得名，人因他的工作而获评价。只有努力、忘情、投入工作的人才能进入工作的角色，只有拼命工作的人才能取得成功。
看到很有道理的话：“甭去相信别人嘴里说的爱你和养你，更重要的是用心去体会一个人到底为你做了什么，尤其是女人，最好是做个实用主义者，要看行动看结果。别人养不养你是别人的事，自己努不努力是自己的事。到头来还是那句话：自己够强大，其他无所谓；自己不强大，事事都会怕。”
青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。我们永远无法理解别人站在他们自身视角上萌生的所有想法，永远延续着生活在现实里苦苦追寻希望与别人大致相同的幸福。
朋友，也许你面前的这个人，因一句我爱你感动了你，但你是否会忽略了那个说我等你的人呢？只是三个字，前者的爱有激情但肤浅，后者的爱单纯且执着。我们向往那种激情，钟爱那句我爱你，但你是否更愿意听到一句我等你哪？
美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。
不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。
It is okay to fail as long as you keep trying.只要我们敢于不断尝试，失败也没关系。
恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。
树木因它的果实而得名，人因他的工作而获评价。只有努力、忘情、投入工作的人才能进入工作的角色，只有拼命工作的人才能取得成功。
第2个回答 2019-05-05
想办法转移自己的注意力，不要一直想着这一件事。等过些时候，慢慢的就释怀了，人生不经历几场失败的爱恋，根本不会成长，这是成长的代价，也将成为你的人生阅历。
第3个回答 2019-05-05
因为你用情太深，所以忘不掉。这可以理解，也很同情你。
但是，感情的事本来就不是一厢情愿的。虽然相遇的当初，彼此都想把对方当做最爱，但是，有些相遇是缘分，而有些注定就是擦肩而过。因为无法一路同行而分开，这也是对爱情的尊重。虽然因为曾经刻骨铭心的爱让人无法自拔，但是，无论如何，这段感情也已经成为了过往。再沉湎其中只能是对自己的伤害。年轻的时候，谁没有经历过几次恋爱呢？真正一次就成功的毕竟不容易遇到。所以，把痛苦当做一次经历吧！失恋是让人难过的事情，但是也让我们成长。
希望强迫自己理性一些，否则长期失眠会对身体造成严重伤害的。相信，不久的将来，会有一份美好等着你的！
但是，感情的事本来就不是一厢情愿的。虽然相遇的当初，彼此都想把对方当做最爱，但是，有些相遇是缘分，而有些注定就是擦肩而过。因为无法一路同行而分开，这也是对爱情的尊重。虽然因为曾经刻骨铭心的爱让人无法自拔，但是，无论如何，这段感情也已经成为了过往。再沉湎其中只能是对自己的伤害。年轻的时候，谁没有经历过几次恋爱呢？真正一次就成功的毕竟不容易遇到。所以，把痛苦当做一次经历吧！失恋是让人难过的事情，但是也让我们成长。
希望强迫自己理性一些，否则长期失眠会对身体造成严重伤害的。相信，不久的将来，会有一份美好等着你的！
第4个回答 2019-12-20
思想这个东西谁都控制不了,不用可以逼自己去忘掉,时间会有很好的治疗,实在想她了就用密密给她写封信,算是记录自己的经历,不管以后打算寄给她看,还能短信通知,或是自己留作纪念,都是不错的!
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