第1个回答 2019-03-11
有人说一段感情的结束，就是要拉黑和删除，因为时间是治愈伤痛最好的良药，可以冲刷一切。直到最后的最后，才发现原来当初的那个挚爱不过是自己心中的一份执念。
也有人说真正的放下一个人，不是删除也不是拉黑，更不是强迫自己去遗忘，因为越是想要遗忘的就越是刻在了心底。
还记得曾在网上看到过这样一段对话：
“诶！你还爱着她吗？”
“哦，你说她啊！我早就忘记了，连她长什么样子都不记得了！”
“可是我还没说她是谁啊”
是啊！成年人的世界中有着数不清的伪装，就连遗忘一段感情，一个人也得先欺骗自己！那些越是在乎的人往往越是表现的毫不在意，那些越是放不下的人就越是得强装已经遗忘。
真正的放下，是沉默不语，是无动于衷。
那个曾经信息秒回，聊天顶置，彻夜畅聊也不觉疲倦的他，如今安安静静的躺在通讯录中。不再一遍又一遍的翻看他的朋友圈，不再时刻关注着他的动态，不会因为听到他的名字心中再起涟漪，不会因为想起他而在深夜里辗转反侧那一入眠。你来过，给我一场轰轰烈烈，你走了，余生我们一别两宽。不再联系不再打扰就是最好的告别。越是高调的和他撇清关系，拉黑，或是删除，只是证明了你越是放不下。
真正的放下是学会爱自己。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
一段感情的最初，是一见钟情也好，日久生情也罢！一切都是未知的，而最后必定都有一个结局，或圆满，或悲伤。我们所能做的仅仅是在相爱的时候，用尽全力去爱，去哭，去笑，去拥抱，才能在离别时不留遗憾，不后悔。
爱情就像手中的沙，握得越紧，沙子就会流的越快，也会让你更痛。伤痛终究会被时间治愈，孤独终会使你变得坚强，迫使你变得成熟稳重。
没有谁离不开谁，只有珍不珍惜。活在今天，呵护那个陪在你身边的人，因为遇见已是不易，失去更是痛苦，遗忘难上
第2个回答 2019-03-11
放下～第一步，请清空他的一切，永远别在有他一点点消息～已经被反复伤害很多次，以后没他的消息，永远不会看到他，他就没机会再伤害你一次～再有联系，就是你选择让他伤害你～
第二步，努力让自己幸福～只要自己努力，一定可以找到新的幸福～只要真诚就好～你幸福了，肯定不会再想他一下～
自己有了新的幸福，就会忘记昨天～
第3个回答 2019-03-11
放不下他，说明你曾经确实爱过他，而且已经习惯了有这麽一个人在你身边，要放下他，就是要彻底跟他分手，你可以尝试著进入新的一段恋情，或者找到新的有趣的事情，你一旦充实了自己，便容易放下他了
第4个回答 2019-03-11
只有做到了好好的，明白了自己的需要，知道了什么样的生活是自己想要的，什么样的爱人是能够白头偕老的。自然对身边的这个人，也就是能够看的通透明白了。也就不会自欺欺人了，不断的说服自己，这个男人是多么的好了。
只有将心思放在自己身上，才会展现出属于自己的光芒，才会吸引到爱自己的人。最终，有了退路的女人自然是不会再爱着渣男了。
如果是在是放不下渣男，还有这几个方法。
所谓的日久生情，所有的感情都会被施展了时间魔法。爱说到底其实也就是一种习惯，放不下一个人，说明你还没有习惯心里没有ta。
放下一个的最简单的方法，其实就是将一切都交给时间，再深厚的感情，最后都会随着时间变淡，，没有什么能够抵挡时间的洗刷。
有时候，你离不开，放不下，其实都是你自己在执着。你越是想要遗忘某样东西了，你越是无法忘记。因为正在这个过程中，你用自己的实际行动证明了自己还记得。