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米饭和稀饭的营养有什么区别
如题所述
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推荐答案 2019-07-25
我觉得稀饭的营养会比米饭的多。因为稀饭把米粒中的营养都熬到了汤水中。再说了稀饭也是利于消化吸收啊!
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其他回答
第1个回答 2019-06-23
其实是差不多的,只是粥更易于人体吸收,所以糖尿病人就不宜吃粥,米饭倒是可以。这是它们最大的区别~
第2个回答 2019-09-05
营养一样多
但稀饭的营养更容易消化吸收一些.
相似回答
米饭跟稀饭
相比,那个更有
营养
?
答:
而吃米饭就不一样,吃米饭的同时,往往要吃菜、吃肉鱼等,后者对稳定餐后血糖有帮助。
其三、有时候干饭比稀饭更容易消化
,吃饭需要动用牙齿咀嚼,食物在口腔开始,就已经有了第一步消化吸收了。 研究数据也表明,稀饭的血糖生成指数并不比米饭高。《中国食物成分表2002》记载,干饭的血糖指数为83.2,而...
米饭和稀饭
哪个热量更高点 怎么分的
答:
米饭的热量高。一碗米饭的热量大约116大卡。一碗面条的热量大约284大卡。一碗稀饭的热量大约58大卡
。食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,...
大
米饭和
粥
的区别
是什么?
答:
大米饭和粥的区别:
1、米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养
。2、粥是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。关于大米:大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
大米粥和大
米饭营养有什么不同
答:
米粥更有营养
米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。不过,这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行。广东“白粥”并非人们所说的白米粥,而是慢火熬大米粥,在熬煮...
饭
与
粥
的区别
?
答:
大米
性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需
营养
元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
米饭的
面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握
不同
水量时...
稀饭
、粥、
米饭有什么区别
么??
答:
答案概括:1. 稀饭是一种液态的食品,比米饭更加松散,水分更多。2. 粥是一种半固态食品,通常煮得更粘稠,有时会加入不同的食材增加口感
和营养
。3. 米饭是一种固态食品,以
大米
为主要原料,经过蒸煮制成。详细解释:稀饭 稀饭是一种液态的食品,它和大
米饭的区别
主要在于水的比例。
稀饭的
米粒相对...
同样重
的
米做成干饭
和稀饭
,所含糖分是哪个高?
答:
稀饭
。稀饭在煮的过程中,原本存在于
米饭
中
的
多糖转化为葡萄糖,更容易吸收,导致血糖上升比较快。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。
大米
性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的...
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面稀饭有什么营养
米饭加水煮成稀饭有营养吗
粥和米饭哪个更有营养
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