孕妇吃啥下火又解毒

Question

如题所述

Answer 1

怀孕后还出现上火是比较让人着急的，也是应及时调理、进行清火解毒的。调理的方法包括通过多喝水补充水分，少吃或不吃过于滋补、辛辣重口味的食物。清热解毒的食物则可以吃一些，新鲜的蔬果也是可以吃的。那么，孕妇吃什么清火解毒呢？

孕妇可吃的清火解毒的食物有：香蕉、西瓜、白菜、小米、苋菜、黄瓜、茭白、苦瓜以及梨等等。这些食物大都味甘、性平，可清热解暑、润肺止咳、平肝除烦、祛风利湿。但要是注意控制好量，不可过量食用。

建议准妈妈多喝水，或者冲泡金银花茶。适当喝一点对宝宝没影响，又能降火。适当地吃苦瓜、芥兰、杏仁等苦味食物有帮助清火解毒。若是症状未改善还恶化，应赶往医院。自己切不能随意服用药物，若是用药不当，反而会对胎儿也造成一定的伤害。

体质为热性的孕妇，自己内热比较重。平时吃的东西更是要多注意。辛辣的、烧烤等容易引起上火的食物一定要少吃。避免上火严重导致腹痛、见红等早产、先兆流产的不良症状。尤其在吃易上火的滋补类食物之前，要自己意识到体质问题，多加留心，不能盲目进补。

Answer 2

怀孕期间切记不要乱吃东西，如果上火了可以多喝温水！吃些水果！去火的水果柚子就比较好！柚子味道很好，酸甜清香中带少许苦味。柚子营养价值丰富柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。孕妇感冒时，可以食用柚子来治感冒、缓解咽喉疼痛，避免感冒药物的服用影响胎儿健康。孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。不过任何东西都得有一定的量不要一次性吃很多！