大学生通过何种方式养成良好习惯

Question

如题所述

Answer 1

1、保持干净卫生。

不知道现在的大学是否是有独立的卫生间，是否可以在宿舍内洗澡。

我上大学时，还只能去集体澡堂，特别是到了冬天，排队洗澡的女生可以围着澡堂排三圈。

但是，对女生来说，即便不能每天都洗澡，或者说一周只能洗两次左右，请一定要勤换洗内衣内裤，最好每天都换，脱下来随手洗掉；

很多的妇科问题，都会因为不注意卫生而产生。

男生也不要觉得没关系，你们不讲卫生，对你们的女票的身体健康也会产生影响。

2、 多喝水

很多大学生除了上课以外的时间，都是在宿舍度过，确切的说是在床上。

床好像自带魔力，粘附着人不得动弹，自然而然地，爬起来喝水也是件麻烦事，甚至有些人渴的要死也不愿意去喝几口水；

喝水少的坏处，我也不用多说，身边就有因为喝水少，体检时被查出来已经有沉淀和结石的人。

3、少吃零食

躺在床上，看着电视剧，吃吃零食，简直是人件乐事。多少人抱着这种想法浑浑噩噩的度过了大学四年，知识没涨多少，肥肉倒是贴了一大把。

不要再拿零食当做正餐来吃，那些玩意补充不了身体所需要的营养，除了脂肪，啥都不能给你。

4、按时吃饭

这条就不多说了，很多人都做不到。。。

但是，作为一个长期胃病患者，提醒大家，按时吃饭，对胃和身体都好，而且，真的不会胖（给某些节食减肥，零食一把把往嘴里塞的人的劝告）

5、走路挺胸抬头，不要看手机

手机简直是有魔力，躺着的时候玩，坐着的时候玩，甚至连走路的时候也在玩手机，亲爱的们，走路玩手机有多危险，心里没点B数么？ 非得自己经历了，才记事儿？

而且，低头玩手机，对颈椎的压力很大，还容易造成含胸驼背，对体态的影响太大了。

6、多看书，少看狗血电视剧

无脑的剧情，让时间很快就度过了，但是，你得到了什么？ nothing 。。。

不喜欢看书，就养成一个微习惯，每天就看两页，不多吧？ 每天坚持，量变引起质变，四年的积累，绝对会让你产生一些改变

Answer 2

1.从坚持一件小事开始。什么是小事，for example,早睡，早起，跑步，锻炼，垫被子......我是从垫被子开始的，虽然垫被子似乎是每天起床必做的第一件事，但是，自从上了大学，我们寝室起床的第一件事就是掀开被子然后扔掉被子起床。三年了，那几坨被子还是一如既往的像个醉汉躺在床上，不堪入目。大二上学期开始，我开始垫被子，到现在，我是寝室唯一垫被子的那个仔。贼骄傲了，哈哈。坚持，一定要坚持，没有到达规定的目标就停止的，都不算坚持。刚开始很难，当习惯了就真的成为习惯了。2.找到第一件想做的事并且付诸行动。发现自己想要完成的第一件正事，比如，计算机二级，四级，当一次志愿者，做一次勤工俭学，拿奖学金等等。记住，目标不可太多，一俩个就行了。当设定好目标后，为之努力奋斗。当你因为自己的努力而完成一个目标的时候，成就感贼好了!当然，失败了也别气馁，可能是你某一方面没有做得更好，这时，下一步显得及其重要。3.学会总结。对失败的总结，当然，也要对成功进行总结。失败不可怕，可怕的是失败了不知道为什么。首先，得到失败的结果后，请不要先哭，要先看失败的部分是哪，然后反思自己在奋斗过程对该部分是哪儿没做好，然后写下来，然后，你就可以哭了。哭完请继续努力吧。对于成功，不能沾沾自喜，首先高兴的笑一笑，然后找自己的好伙伴庆祝一下，犒劳一下自己。最后，嗨完了，躺在床上想想自己是如何做的，是怎样成功的。本回答被网友采纳

Answer 3

大学生可以通过自己的自律养成良好的习惯，尤其是在大学中时间自由，学生应该根据自己的习惯培养自己的好习惯。

Answer 4

比如早起早睡，比如自律，比如坚持运动，这些可以通过时间也需要毅力的方式，可以养成良好的习惯。