第1个回答 2020-12-13
1.焦虑、紧张的情绪状态
焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验,这些学生总是诉说内心的烦躁不安,他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境,总是不高兴、不满意,感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。
还有因适应不良引发的焦虑,主要表现为对学校不能适应,对父母及家庭有依赖情绪。
小妙方: 对于焦虑状态, 家长和老师应给以更多的关怀,使他们感受到集体的温暖,批评以委婉为宜,特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。
心理咨询采用放松训练、催眠疗法等技术可以取得较好的效果。
2.考试焦虑
考试焦虑是一种复杂的情绪现象,学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。
小妙方:认真准备,做到心中有数;降低目标,减轻心理负担,真正做到轻装上阵。
当学生意识到自己出现怯场现象时,不要惊恐慌乱,有几种缓解方法可供借鉴:
其一是安静下来,暂停阅卷、答卷,静静伏在桌子上稍作休息,转移注意力,停止有关考试活动的强制性回忆。
其二是可以用“调整呼吸法”,全身放松,多次做深而均匀的呼吸。呼吸时大脑最好排除其他杂念,双眼注视一个固定的目标或微闭,反复有节奏地呼吸,这样也会很快地消除怯场。
3.对抗行为
这些学生往往表现为思想绝对化(非黑即白);过分自以为是,但常常 “眼高手低 ”;爱唱反调,对老师、长辈没有礼貌;不愿服从父母的意愿,经常与父母顶撞,有时会用离家出走的形式来对抗父母;喜欢作弄别人。
小妙方: 由于对抗行为有时容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题,而只是加以批评、惩罚等,可能导致结果适得其反。为此,对于这类学生多给予理解,建立良好的关系,调整他们的认知,是老师、家长可以做的事情。用心理咨询的技巧和方法可以帮助这类学生做出态度的改变,从心理咨询而言,认知治疗、行为治疗及团体心理辅导都是可以采用的方法。
4.过度迷恋网络
“我经常去网吧 ,其实我去那不是为了玩游戏 ,而是为了一种在学校、在家都无法感觉到的一种成就感。
——摘自一位在网吧玩游戏同学的采访
调查发现 ,过度迷恋网络与学生成绩、心理、情绪因素以及一些不良行为有着较高的相关性,学习成绩好的学生迷恋网络的人较少。迷恋网络的学生焦虑的倾向比较明显,性格内向、有孤独感、感觉被其他学生孤立的学生更倾向于迷恋网络。有吸烟、吸毒、打架、赌博、离家出走倾向、自杀倾向的学生对网络的迷恋程度明显高于一般的学生。
小妙方: 迷恋网络的影响因素较为复杂,有个人、家庭、学校、社会多方面的因素。使用以下方法可以改变学生迷恋网络的行为习惯。
第2个回答 2020-10-31
无论是中小学生,还是大学生,都会出现一些心理健康问题,下面就说说学生中常见的心理健康问题有哪些。
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01
关于学习
关于学习产生的一些问题,是学生中最主要、最易出现的问题,有的学生面对沉重的学习压力,有些力不从心,从心里恐惧和抵触学习,有的学生平时还可以,一到考试就情绪紧张、甚至生病,有的甚至产生厌学心理。
02
关于交往
有的孩子对某科目不喜欢,时间长了,老师对孩子会产生偏见,造成孩子对老师有意见,甚至产生对抗情绪,当面顶撞老师。有的则是同学间的不团结,不能和睦和同学相处,或是被同学孤立、欺负。在家和父母也不能良好沟通,造成亲子间产生隔阂。
03
关于成长
孩子在成长的过程中,由于心理和生理的变化,会产生一系列的问题,有的情绪易怒,有的则过于封闭自己,有的在青春期,产生早恋现象,不能正确面对,而做出过于偏激的行为。
04
关于失败
在学生时期,面对失败时,有的孩子能及时调整心态,有的则丧失信心、情绪低落,无法振作起来,心灰意冷,从此一直走下坡路,这些都是和平时的抗挫折能力差有关,平时过于娇气,遇到事情,就走不出心理阴影,影响到学习和生活。
第3个回答 2020-12-24
学生们阅历浅,面对的诱惑多,同时还要承担学业压力,所以这一时期不良情绪非常容易形成心理障碍,这对于孩子们的未来发展是非常不利的,很多少年罪犯都有不同程度的心理障碍,因为没有及时得到疏导毁了自己的人。
常见心理障碍的类型有:
一、强迫性障碍,这种心理障碍明显的症状,就是做事反复思考犹豫不决,而且自己又感到紧张和痛苦。
二、焦虑性障碍,它是一种不明原因的害怕,紧张,不安,忧心重重,经常怨天尤人,悲叹不已。
三、疑病性障碍,患者对自己健康状态过分关注,深信自己患了某种疾病,反复就医,即使没有得病,还是认为自己患有某种疾病。
四、抑郁性障碍,患者的心情是低落的,不高兴的,自我评价低,也不愿与人交往,表情十分的呆板。