皮肤补水，体内补水，即多喝水，表皮补水，即日常护肤品水乳霜+面膜补水；真皮层补水，即水光针补水。属于深层补水。这三种要相互配合，不能单独依赖一项，坚持补水，皮肤半年左右就会看到效果，不仅可以淡斑，而且还会淡化细纹。
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第1个回答 2018-12-18
每天清晨在餐前先喝下第一杯水，既能帮助身体排毒，调整皮肤状态，同时还能补充身体水分。“每天八杯水”真的不只是一个概念，多喝水的确是可以从多方面补充身体水分的重要来源哦！
第2个回答 2018-12-18
本人一到冬天皮肤就是特别的干燥的，就感觉整个人都不水灵的感觉，一定要加强对保湿，滋润产品的使用。特别在秋冬季节，气候特别干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一套保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，加强水乳霜的使用，让肌肤吸收更多的营养，建立起强大的屏障，才不会导致水分流失。合理的作息与饮食习惯，合理的作息，养成早睡早起的好习惯，此外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
第3个回答 2018-12-18
我就是那种皮肤超级缺水的那种，肌肤一旦缺水，先不说其他的，首先就觉得特别难受，笑起来都感觉有裂缝，而且还有有刺痛的感觉，还会引起一系列的肌肤问题。正确喝水，喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。多敷面膜，敷面膜也是一个很重要的方法，最直观的让肌肤喝饱水，给肌肤注入营养，补水类面膜一个星期2-3次，清洁类的面膜一周进行一次就可以了。
第4个回答 2018-12-18
早晚洁面可以清除掉毛孔中多余的污垢和油脂，既能有效预防长痘长斑现象的产生，还能帮助皮肤更好的吸收保湿成分，但是尽量少用含有皂基成分的洁面产品，以防洁面后的面部更加干燥、紧绷，秋天可以选择滋润型的洁面乳，补水保湿的效果加分哦!
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