第1个回答 2022-07-28
发问者，你好！
我是中国精神病院第七十五分院的陈院长，从网上看到你的发言后，我院十分重视你目前的病情，你的突然发病让我院全体人员以及 社会 各界人士感到十分的惊讶。
王医师（我院的主治医生）看到你的情况后表示愿意尽最大能力为你治疗，鉴于你目前的病情，有进一步恶化的可能，因此我们希望你能主动来我院治疗，并积极配合医生的相关工作。精神疾病可防可控可治，你要树立起坚强的信心，我们一定会让你走出阴影过上正常人的生活
期待你的病情早日恢复，回到正常的生活中来，做一个对 社会 有贡献的人
一，享受孤单。
卢梭说过：社交场中的闲逸是令人厌恶的，因为它是被迫的；孤独生活中的闲逸是愉快的，因为它是自由的、出于自愿的。
独处有很多好处，可以避开 社会 交往的束缚和烦忧，自由自在地做自己想做的事情，或静观自我，和自己的内心进行对话。
所以，即使是那些性格外向、喜欢热闹的人，都会有那么一些时候，想自己独自呆着，不想与任何人联系，享受孤单。那些性格内向，天生喜静的人更加是如此。
性格内向不等同于有社交焦虑/恐惧症，多数情况下，独处让他们感觉更舒适、内心更平
和和充实，情愿孤单也不主动与他人联系是他们的自主选择。
有时候，孤单也是可以令人享受的，正如美国的马克斯威尔·马尔兹所说：能与自己娓娓
而谈的人决不会感到孤独。
二，避免受伤。
张德芬说过：不愿麻烦别人的背后，都有颗敏感善良的心。
有些人而且天性多愁善感，且有一颗易碎的玻璃心。
除了害怕自己的主动联系会得到冷漠回应外，还会害怕自己提出的要求（陪伴或倾诉），会给别人添加麻烦。
他人的回应可能只是稍微慢一些，或口气略微平淡一些，都会被TA误解为冷淡，都会勾起TA不受欢迎、不被爱的感受，所以情愿孤单也不主动联系别人，以免“受伤”。TA在联系他人之前，会纠结很久，会先设身处地替对方考虑一番：
也许别人正在工作、正在用餐、正在休息，或正在开车……，最终，还是放弃主动联系别人。
三，珍惜时间。
有些人每天忙忙碌碌，用很多事情填满了自己的业余时间，比如运动，阅读，写作，养花，上各种课程……
本应该很少感到孤单，但人有时难免有感到压力过大、焦虑、失意之时，需要找人倾诉。
想主动联系别人，却又担心与人沟通会浪费本该用来学习或工作的时间，所以情愿选择孤单，也不去联系别人。
又或者，拿起电话却不知道打给谁，找不到一个有共同语言，或可以倾诉的人，所以只能独自承受孤单。
不过，这类人的孤单感并不会持续太久，只要投入TA所感兴趣的事情，孤单感就会马上消失。
人在独处的时候难免感到孤独，但孤独并非坏事。
正如歌德所说：人可以在 社会 中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。
有的人觉得人是群居动物，一定要融入到 社会 中去，多个朋友多条路，有熟人好办事。
一个孤独的人，不交朋友，也不跟人说话交流，时间长了那真不是一回事，出现这种状态之后，不是抑郁就是精神分裂，这不是危言耸听。真是这样吗？
另一些人则认为，时间长了已经习惯这样的生活方式并享受其间。
到底是怎么回事呢？说的人各执一端，公说公有理，婆说婆有理。有书君来做一次小媳妇说说大道理。
其实孤独不会必然导致抑郁，抑郁也不是因为孤独所至。抑郁的人内心愉快不起来，才会觉得孤独。
生活的不愉快有些是自己的想法有问题，有些是因为生了病，跟与不与人交流无关。
既然愉不愉快跟与不与别人说话这件事情本身无关，只跟各人对这件事情的看法有关。也就是说，个人的不愉快是由自己对这件事的看法决定的。
看法不同其结果必然不同。所以重要的还是看一个人对于这个事情如何看，才能让自己保持良好的心态。有书君觉得每个人有必要掌握以下原则。
1、生活是自己的按自己的想法过
有书君的表妹宅在家里二十年了，从来不主动联系亲戚朋友、弟弟妹妹。如果别人不主动找自己聊天，她可以跟别人呆一起都不跟别人说话的。
如果别人主动找她聊天，聊一会之后她就会停下来，觉得不再有聊的。
现在基本上只跟几个都不上班的，表妹夫的好朋友的老婆，经常相约一起逛街吃饭。
其实她们基本上每天都在约，但表妹要是连续几天出门的话就会很烦躁，她就想一个人呆在家里，她已经习惯了自己一个人的生活。
她在家搞搞卫生，做做 美食 ，看看电视，上上网看看书，种点儿花，再绣点儿十字绣，一天天自己可以过得充实开心。
不需要有时间观念，也不用应付不喜欢的人，要做什么看心情。她没有什么欲望，也没有什么怨气，心里平静淡然。
别人看她都有点不可思议，觉得怎么可以在家呆得住那么久，可她自己真是乐在其中。如果生活没有什么变故，她愿意就这样终老。
像表妹这样，觉得生活是自己的，不是别人的，日复一日，自己也过得自在开心。2、不要总拿别人的生活来比自己的
朋友的女儿做了全职太太，平时一个人在家。一个人带孩子其实挺不容易的，特别是小孩有个头疼脑热的，身边没个人帮衬感觉心里挺辛酸，自己一个人生病了也得自己扛。
先生打电话来，往往正想跟他发发牢骚说点什么的时候，他那边又有事忙上了，不合适抱怨，事情过了也就不愿再说了，好的坏的都自己一个人默默忍了。
等送女儿上学了，每天没什么意外的话，基本也情绪稳定。自己把屋子收拾干净，饭菜做好，或坐着喝喝咖啡，刷刷网，或出去走走。
习惯了这样的生活方式，有时也想如果能每天上下班，接触人可能会过得更愉快些，因为不会有人愿意这样孤独地活着。
她一个人确实不容易。她可以跟先生说说自己的不易，让他多体贴自己，在精神上给予自己支持。
同时有个人说说，也可以让自己的情绪得到宣泄，缓解一下自己的情绪压力。
如果自己能够调节，心理处于平衡状态那就最好。
3、不要试图让别人过成自己的样子
有个朋友，人很不错，生活条件也不错，有房有车，但每次聚会总会向有书君倾诉他的家庭。
朋友说他的爱人不工作，在家里基本足不出户，也不联系朋友，就连她父母的电话也不接，俨然已是处于与世隔绝的状态。
原来朋友的爱人自从生完孩子后，在职场屡屡不顺，换了几次工作，大多因为人际关系问题被辞退。
后来因为精神压力导致每天精神恍惚，时时妄想有人要害她，就这样越来越抑郁。
生活中很多时候基于自己不能控制行为、情绪而引起了抑郁。作为丈夫只有多关心、多陪伴、多倾听，不要试图改变别人，你不是专业人士又能帮得了什么忙呢？
丈夫发现问题或症状，要让妻子及时得到心理疏导或接受治疗。
现在宅在家里感觉孤独的人也很多，怎样让自己快乐起来呢？
每个人都可以过自己想要的生活。
有人过着像佛语里所言的，一人、一花、一世界的生活，与题主所描述的这种情况比较近似。他们也长期不与外界接触，没有朋友，平日里也不与人说话，日复一日地过同样的日子。
或许一般人都无法理解这种人的活法，会认为这样的生活方式太单调，太过于自我封闭，没有生活乐趣可言。
有书君则不这样认为，知足者，人心会常乐。向往这种恬淡、怡然、悠然自得生活方式的人，如禅修一般，内心会很安稳。
能将自己与周围环境融为一体，不问世事，只专注于活在自我的世界之中，有多少人能达到这种清静的境界呢？恐怕不多。
生活是一个人的修行，好与不好，看自己的认识。
首先要有正确的认识，自己的生活与别人无关，生活不要攀比，不要自渐行秽，有自信的人生活才会平静。
山中的小溪唱着歌一路向前，江河奔腾不息。"海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚"。只有内心深处能够像大海一样平静的人，才是强大的，才会过得快乐。其次，经济是基础，拥有最基本的物质条件，才能安居乐业。自己得有一定的收入，才能过上自己想要的生活。
心中有生活的目标，过自己喜欢的生活，是一种享受。
今天你交流了吗？一个人宅在家里时不要像行尸走肉一般活着，要自得其乐，必须要有思想、有事做、有活动。
喜欢独处的人，外界对他的影响非常小，他的思想没有杂念，不受世俗所羁绊，做起事情来自然也就不会受到外界太多的影响。
如果一个人日复一日与孤独为伴，没有朋友，没有陪伴，没有精神上的交流， 情感 无处安放，时间久了，有可能会给他带来身体和心理上的伤害。
但是精神世界丰富，有生活目标的人就不会有这个问题。大家也看到了，因为看法不同，感受不同，同样的事情，结果会大相径庭。
因此，一方要对方来过成自己认可的方式，都只会是鸡同鸭讲的对牛弹琴。所以，生活方式，各有各的不同，谁也别强求谁，过好自己的，不多管别人的，只要自己觉得舒适即可。
要选择什么样的生活，是看自己如何看待这个世界。人都不可能十全十美，生活也是。接受自己的不完美，享受已经拥有的生活状态就是幸福快乐。
也许你还会喜欢以下内容：
瞧不起自己丈夫的女人最后都怎么样了？
男人问"在干嘛"时，高情商女人如何回复？
喵1、相对主动联系别人而言，更喜欢被动地被别人来联系。
喵2、可能自卑，怕自己主动联系别人被拒绝，被冷淡对待等。
喵3、可能内心孤傲自大。认为自己不需要去主动联系别人，除非迫不得已。
喵4、可能善于隐匿和保护自己，缺乏安全感，很在意他人的评价和眼光。同时，不愿意被别人及世界所了解，更喜欢藏住自己的想法，自己的世界，观察者的角度看看外界。
喵5、轻度的社交恐惧症，不喜欢过度的社交，喜欢安静。
喵6、因为懒，因为穷。
喵7、可能真的不需要主动联系别人，而是很多人追着求着要联系Ta。
不喜欢主动联系朋友是什么样的心理？
现在 社会 都在不落人后而奋斗，为自己的家庭妻子儿女幸福而奔搏，闲情逸致具然就放下了，朋友之间的联系也是力不从心啦，有心联络一下朋友之间的感情，也是囊中羞涩。所以说就不主动联系啦！
特别是中年人都有回忆都很念旧，回忆到年轻时的朋友，也都有感触，想联系也是大海捞针了！战友同学，同事，工友，也是非常想念的！人这一辈子认识也是缘分吧！谢谢！
第一种，性格比较安静，一个人却也不会觉得孤独。
这种人不太喜欢热闹，胆子也不大，脸皮一般也不厚，自尊心相对较强，平时话也比较少。你以为他会很孤独，其实不然，他们有自己的理想，有自己的小世界，专心追寻自己的爱好，做事极其认真负责，不喜欢玩虚的，如果他认定你是他的朋友，便会极度的信任你，很多事情也都愿意和你分享。
第二种，性格比较孤傲，不屑于主动去联系朋友。
性格孤傲的人，往往会觉得自己比别人更优秀，更喜欢别人主动去联系他，以他为中心。这种人是真的内心孤独，很多时候渴望交朋友，但因傲娇的性格让很多朋友受不了。
第三种，比较看中利益，有事才联系的朋友。
现在的朋友关系大多数建立在有事情的联系上吧，有事情就联系，没事情就不联系，这种叫做利益伙伴，酒肉朋友。所以没事的时候两个人和陌生人差不多。
我就是题主说的那类人，因为远嫁，到了一个陌生的城市，来这边除了爱人外不认识一个人，于是接触到的人就非常少，朋友也没有 交到 。
亲人和朋友在家乡，刚开始还会打电话，QQ,、微信聊天，久了能聊的话题越来越少，彼此间不会再参与到各自的生活中，能一起交流的话题逐渐减少，时间长了都不再联系。躺在彼此的联系人里，成了陌生的熟悉人。
没有新人，没有旧知，刚开始很是不习惯，时间长了就安静下来，可以不用跟别人交流，自己一个人默默地去做很多事情，回过头来，当所有事情你自己都能承受下来后，没有朋友也可以生活得挺好，那样就不会再去联系朋友了。
我现在挺享受孤独，身边没有真正的朋友，旧知也不会再去联系，淡淡地生活着，可以一个星期不用出门，在家里收拾家务，带孩子，上网看电视，看看书，最近写毛笔字，学画画。心不觉得孤单，挺充实。
身边的朋友都是这样闺蜜也好哥们也好彼此都是不喜欢主动联系的
可能我们一两个月也不联系吧
因为自己有自己做的事情
偶尔分享一下新鲜的东西也可以
默默的不打扰不联系
但是有事永远都是第一个出现的
形成了一种默契
你若安好我不打扰
有时时间久了，朋友之间也就生疏了。即使某个瞬间有些小冲动想去打个电话、发个信息表示问候，可往往也就只是停留在想想而已。
可能会想也没什么重要的事要说，万一对方正在忙于应酬或忙于他事呢，算了不打扰了。如果他想到我，会和我联系的。
还有就是，自身的性格比较内向，事事都不是主动型的，他们一般都是把自己包裹起来，所以不主动联系朋友可能朋友也是理解的。
再有，就是双方条件有些悬殊，即使联系可能也都是一些客套的话语，所以一般不愿主动去联系。
当然，如果是真正的好朋友，想联系就主动去联系，如果他忙他也不会不开心，他最多会改天再主动找你罢了。
我也不喜欢主动联系朋友，所以去打篮球还是形单影只，即使球场上有很多熟悉的面孔。
要分析一下原因的话
1.原生家庭
童年期，我的爷爷很活络，父母常年在外地赚钱，导致了亲戚之间的疏离感
2.自己没有时间
作为孩子爸，工作和家庭占据了很多的时间。因为很难赴朋友的约，自然不想主动找朋友。
3.享受独处
作为一个可以自嗨的人，可以接纳独处。