一个月瘦了20斤~!但是腰围没变~!

一个月通过很科学的减少热量,有氧运动减了20斤,我170cm,原来是136斤现在是115斤,原来也不算胖子,为什么腰围一点都没变,一直是2尺5,求解释……

第1个回答  2011-05-28
可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂,比如:胃缩小,小肠里的肠油等
在节食的时候,最好是配合一些运动
如果没有时间,可以每天晚上拖地
我就是这样的,还有点效果
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第2个回答  2011-05-27
好像很正常 你做的有氧运动不针对腰部吧 其实你可以试试摇呼啦圈 很有用的 我一天摇半个小时 一周就瘦了好多呢
第3个回答  2011-05-27
腰围要变,需要肌肉锻炼,仰卧起坐效果明显,但要坚持很长时间才能塑形
第4个回答  2021-02-16

减肥期间腰围减小了,体重没变,咋回事?原因竟是这样

第5个回答  2011-05-27
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