素鸡多做这一步,美味堪比红烧肉,绵软又营养

如题所述

巧妙一招,素鸡变身饕餮盛宴
素鸡,这道素食界的常客,往往在餐桌上扮演着配角,但只要多做一步,它就能摇身一变,成为堪比红烧肉的美味佳肴,征服挑剔的味蕾。
秘诀一:细心浸泡,焕发活力
素鸡虽然干瘪无味,但它蕴藏着无限潜能。浸泡这一步至关重要,就像唤醒沉睡的巨人。在凉水中浸泡至少1小时,让素鸡充分吸收水分,变得饱满柔嫩。
秘诀二:香料提味,妙不可言
浸泡完毕后,素鸡需要精心调味。别吝啬香料,他们是味蕾的魔法师。八角、桂皮、香叶,这些看似不起眼的配角,却能赋予素鸡醇厚的香味。姜、葱、蒜,更是不可或缺的提鲜神器。
秘诀三:大火收汁,绵软入味
锅中热油,将沥干水分的素鸡下锅翻炒,让每一块素鸡都均匀裹上调味料。随着调料的不断渗透,素鸡的外皮逐渐变得焦香酥脆,而内部却保持着绵软的口感。大火收汁这一步,让汤汁紧锁在素鸡之中,每一口都充满了令人垂涎的滋味。
美味升级,营养加倍
经过这三步精心烹调,素鸡早已脱胎换骨,成为一道集色香味于一体的美食。饱含水分的素鸡,绵软蓬松,像海绵一样吸收了丰富的汤汁,每一口都令人倍感满足。
除了美味,素鸡还富含营养。它是由大豆制成的,蛋白质含量高,脂肪含量低,是素食爱好者和减肥人士的理想选择。素鸡还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
一经品尝,回味无穷
此时的素鸡,已经不再是配角,而是餐桌上的主角。无论是下饭、佐粥还是当零食,它的滋味都能让人欲罢不能。入口的瞬间,绵软的口感与浓郁的香味完美交织,仿佛置身于美食天堂。
如果你还没有尝试过这道美味升级版的素鸡,不妨动手一试,让你的味蕾体验一场舌尖盛宴。相信它会刷新你对素食的认知,成为你餐桌上的常客。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-05-28

素鸡虽是豆制品,但口感最和肉相似,它的制作之初就是为了以素仿荤。对不是那么爱吃肉的我来说,素鸡就成了很好的替代品。当然也练就了 挑选素鸡 的好眼力,稍带碱味的呈乳白色或淡米色的,且摸上去有弹性、软硬适中的是品质较好的,这种素鸡切开后一般看不到裂痕。贡天下优选的素鸡就是可以让人放心的好素鸡。素鸡的做法很多,但今天为大家介绍这种做法,口感绵软又美味!

第一:红烧素鸡

做法: 1、素鸡切成约一厘米厚的圆片,放入热油锅内煎至两面金黄。

2、捞出沥油后马上放入凉水内浸泡,水不需太多,只要浸没过素鸡即可。这一步很重要,素鸡在水里会去掉些许的油,也会因吸收水而口感变得绵软。

3、锅内留少许油,加葱、姜、蒜爆香,喜欢豆瓣酱味道的也可以加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油后,连水带素鸡倒入锅内,加入一勺老抽、生抽、少许白糖,根据个人口味加入或不加盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖两三分钟就可以出锅了,在上面撒点儿芝麻与生葱口感更佳哦!

第二:清炒素鸡

做法: 1、素鸡洗净切成较小的薄片,木耳泡发后撕成与素鸡差不多的大小,白菜、青红椒切好备用。

2、素鸡煎至两面金黄捞出,马上放入凉水中浸泡

3、锅内热油,放葱、姜、蒜爆香,依次加入木耳、白菜、素鸡等,翻炒均匀后,加入生抽、老抽、白糖与少许盐提味,倒入少许清水,快熟时,加入青红椒翻炒均匀就可以出锅啦!

第三:烤素鸡

天气渐凉,烧烤与奶茶是绝配呀!

做法: 1、新买的素鸡切片,整齐排列在烤盘上,刷油,味道重一点的朋友也可以刷烧烤酱,撒孜然、辣椒面、盐。

2、烤箱200度预热,上素鸡,烤制20分钟左右。烤箱温度要根据自家的烤箱情况决定。

3、出烤箱后,撒上葱花,家庭版的烤素鸡就可以吃啦,在冷的不想出门的天气里,烤素鸡简直可以满足所有吃货的味蕾啊!

炒素鸡的关键就是把煎过的素鸡放凉水里浸泡,水不要太多,这样炒出来的素鸡口感绵软却又不失韧性。你学会了吗?

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