成为落落大方的女孩
1.对症下药,做自己不敢做的事
你有没有想过你唯唯诺诺的根本原因是什么?是原生家庭,还是后天的影响呢?
找到问题的根源,找到阻碍你改变的原因,并且不要让这些再次发生了。
做一些你曾经不敢做的事,比如你以前不敢对别人说“不”,那现在就尝试去拒绝别人的要求。
2.允许自己犯错,错了及时复盘
从小我们被教育不要犯错,犯错了就会被挨骂,以至于很多成年人总是怕自己犯错,不敢轻易做选择,不敢轻易改变。
我们不要对自己要求太高,承认自己是个普通人,只要是花,总会盛开。
人非圣贤,孰能无过,犯错不等于失败。犯错后也可以从错误中学习,吸取经验。
3.拥有被讨厌的勇气
人生最大的失败,就是讨厌自己。你又不是人民币,不可能所有人都喜欢。爱人之前请先好好爱自己,稍微自私一点。
比如你和朋友去看电影,可以建议看你喜欢的,不行也无所谓,至少你是跟着内心走的。
不要总是委屈自己,去讨好别人,你讨好别人的样子真的不好看,时间久了别人会觉得你软弱好欺负。
4.远离让你负能量的人
身边常常释放负能量的人,大多数是见不得身边的人过的比他好,所以把负能量分享给你。
让你也充满负能量,请远离这些人。
如果身边朋友总是打击你,那你可以远离了。
尝试和他们保持一定的距离,悄悄努力,不试试怎么知道呢。
5.每天写感恩日记
哪怕花5分钟,写写感恩日记也是很不错的。睡前总结一下帮助过自己的人,比如我又学会了一个专业技能,不要因为成就小就不去记录,我们写成功日记的目的,就是通过这些小事,不断积累信心,发现自己不断在蜕变,心情也会变好,人会越来越自信。