秋忆官网->美文-> 红枣的营养 中提到 红枣的功效：
红枣的补血效果众所周知，特别对于贫血的女性，都乐意选择红枣作为滋补食品之一。红枣不仅可以用于养颜美容，其也有很强的保健功效。.....
也可在百度上搜索文章： 秋忆--红枣的功效
0益母草和红糖一般美女估计都喝过吧？就不详细强调了啊！
鸡蛋，大家都知道的吧，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋，补充营养。
他们一起煲汤喝，可以起到补血，抑制疼痛的作用；
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