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    • 脸色怎么样才能变的细腻红润有光泽

    吃什么

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    推荐答案   2011-06-09
    红枣、大豆、黑芝麻、花生、杏仁，薏米仁，多喝牛奶，豆浆，多吃水果，新鲜蔬菜
    注意补水
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-06-14
    不仅仅是吃什么的问题，还要注意几点：
    1.保持好的心情；
    2.充足的睡眠；
    3.适量的运动；
    4.合理的膳食：补血的红枣、红豆、花生、红糖和枸杞等
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