第1个回答 2020-12-27
学打篮球的基本训练方法练习
第2个回答 2016-05-05
个人认为先从运球开始练起,要能给左右手运球练熟练,之后就是左右手的上篮,之后可以练投篮,篮球场上个人能力强,靠一个人单打,就没什么意思了,先练好运球,就能保证不丢球,在这个基础上才能传好球,这样才能更好的抓准空位机会,让队友得分,能自己投篮能力得到提升之后,自己得到空位的时候也就可以投篮得分了。不是特别详细,但大概思路也就是这样吧。加油楼主。
第3个回答 2011-06-09
哈哈,你这是球感太差所致,一个人球感不行的话,是不可能打好篮球的。你看过《足球小将》吗?那里面的大空翼不就是靠天天和球接触来增进球感的嘛!你可以没什么事情的时候拿着篮球摆弄就能起到作用。当然了,也可以参见《灌篮高手》里樱木做的那种基础训练。
第4个回答 2011-06-09
我跟你也差不多的年纪,打后卫。 建议你先连控球吧,有事没事就运球, 这东西要手感。 控球的感觉很重要, 一段时间之后, 你可以不用看篮球 随便运了,记住,最好是先单手练运球, 等你控球好了, 传球的功夫自然能把握!