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早餐前喝酸奶好还是早餐后喝好?
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其他回答
第1个回答 2011-06-05
餐后
第2个回答 2011-06-05
空腹是不能喝奶的
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相似回答
什么时候
喝酸奶
最好而且还能减肥
视频时间 01:10
喝酸奶
的最佳时间是什么时候最
好?
答:
一般认为喝酸奶的最佳时间是在早上
。早上喝酸奶的第一个好处,是因为酸奶里面含有丰富的钙质,而钙质要想吸收充分必须要有维生素D的参与,早晨喝进去的酸奶,经过一上午和一下午的户外活动,阳光的照射能够产生足够丰富的维生素D,能够让早晨喝进去的酸奶里面的钙质得到一个很好的吸收和利用。早上喝酸奶的第...
吃完早餐
能马上
喝酸奶
吗?
答:
吃完早餐能马上喝酸奶。饭后喝酸奶对肠胃最好
。酸奶对于肠道的好处多多,因此也备受大家的欢迎,但是空腹喝酸奶确不是太好,空腹时人体胃酸浓度比较高,酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值;而且酸奶可以刺激胃酸分泌,如果此时没有食物中和胃酸,长期下来,就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。...
早上空腹
喝酸奶好
吗?
答:
适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用
酸奶
,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。不宜加热
酸牛奶
中的活性乳酸菌对人体有益无害,它可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加,有抑制...
早餐
或空腹
喝酸奶
真的不健康吗?
答:
但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天
可以
更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈。有些人特别喜爱酸奶,往往在
餐后
大量
喝酸奶
,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身含有一定能量...
饭后
喝酸奶还是
饭前
喝酸奶好?
答:
饭后
喝酸奶好
。原因:如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后
喝可以
减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。
早餐
适合空腹
喝酸奶
吗
答:
可以
,除非是胃酸过多的人群。如果是胃酸过多的人,一定避免饭前喝。由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的
酸奶
,一般选择饭后喝效果比较好。但是除非特别饥饿,否则饭前的胃中往往存在一定量的食物,而非完全排空,胃酸的含量也并不是很高,所以,乳酸菌未必被全部杀死。再者,现今...
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早餐喝豆浆好还是喝牛奶好
早餐后喝酸奶好吗
晚上喝酸奶还是牛奶好
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